Educatieve non-profit organisatie voor een gezonde en duurzame leefstijl

Categorie: ANDERS GENEZEN Page 1 of 3

Maak het eenvoudig

De zorg voor gezondheid, is de eenvoud zelf – tenzij je het moeilijk hebt gemaakt.

Zowat alles wat over gezondheid is geschreven of gepropageerd, maakt het tot iets mysterieus en ingewikkelds. Het lijkt alsof je een expert moet zijn om een beslissing te nemen over wat je eet of hoe je leeft en dat je zeker niet op eigen initiatief zo’n “gewaagd experiment” mag aanvatten… Het was dikwijls een onderwerp van gesprek… “of je daarmee niets riskeert”, of het veilig is, of je geen tekorten zult krijgen… Het is waar, we hebben al zoveel gehoord, zoveel verwarrende ideeën uit de orthodoxe geneeskunde, die voor velen de zekere toevlucht is, want dat is wetenschappelijk…? Maar er is ook heel wat te zeggen over de homeopathie – niet over haar principe en mogelijkheden – maar als ze voorbijgaat aan oorzaken en gevolgen, of over de geldende diëtetiek, die duidelijk andere normen hanteert dan wat je als natuurlijk kunt ervaren. De onverzettelijkheid om iets aan het systeem te veranderen – zelfs al weet men dat sommige principes achterhaald of onjuist zijn, is iets wat tegen de borst steekt. Natuurlijk bedoelen veel mensen het goed, maar ze zijn erop getraind dat het de waarheid is, en stellen geen vragen meer. Dat is een gevaarlijke positie. Ook alle andere therapieën verwarren ons. De gezondheidsvoedingsindustrie is op een bepaalde manier net zo slecht als medicijnen, omdat het mensen laat geloven dat je met in flessen of dozen verpakt voedsel of supplementen wonderen kunt verrichten. Er wordt niet verwezen naar fruit en groenten. Neem je supplementen en je superfoods. Dat is voldoende.

Het lichaam schreeuwt om met rust te worden gelaten, om de achterstand op te heffen die nodig is voor het herstel van het misbruik waaraan het van ’s morgens tot ’s avonds is overgeleverd. De toevoeging van onnatuurlijk voedsel en andere schadelijke stoffen, om het een beetje te stimuleren of aan te zwengelen, in de hoop dat we ons toch een beetje moeten versterken, is een hindernis, in plaats van een hulp.

De schoonheid en doeltreffendheid van de ontspanning is gebaseerd op eenvoudige principes, maar de boeken en tijdschriften over dit onderwerp maken er iets mysterieus en ingewikkeld van: je moet speciale oefeningen doen, je moet een pelgrimstocht maken naar verre landen, je moet je speciaal uitstrekken op geavanceerde manieren, en in speciale standen. Je moet je kunnen afzonderen en helemaal opgelost worden in het niets… De echte sleutel voor een ontspannen leven, is wat je achter de schermen doet, zoals natuurlijk voedsel eten en alleen eten als je echt honger hebt nadat de interne vliezen goed zijn schoongemaakt. En als je er dan in slaagt om een beetje ordentelijk te leven, alles zijn tijd en plaats te geven, dan kan je jezelf wel feliciteren.

Tony Officer raakte in zijn boek Why Grow Old? de simpele waarheid aan die deel uitmaakt van de ontspanning-methodiek, maar die in geen enkele beschrijving of tekst over ontspanning is te lezen. De auteur schreef dat wat er de volgende ochtend in het spijsverteringskanaal achterblijft van het eten giftig afval is, en het beste kan worden weggespoeld. Hij raadde aan om in de voormiddag zes glazen water te drinken. Zijn systeem zou perfect zijn als hij ook zou zeggen dat we eenvoudig in plaats van water te drinken, smakelijk voedsel van bomen en planten moeten eten en het te halen uit sappige vruchten. Die zes glazen water kan je ook krijgen door bv een kilo watermeloen te eten of andere vruchten.

De grootste erfenis die de oude wereld de moderne mens heeft geschonken, is het waardevolle advies om ons via alle kanalen (6) het lichaam te reinigen. De dagelijkse praktijk om alle openingen van het lichaam vrij te maken, is onvolprezen. Niets zorgt ervoor dat we ons fysiek en mentaal meer in harmonie voelen met het leven, dan een schone binnenkant.

Deze waarheid is overduidelijk gemaakt in Theos Bernard’s boek “Yoga Gave Me Superior Health” (oorspronkelijk getiteld “Heaven Lies Within Us”) op pagina 40. In zekere zin wijzen zijn ervaringen op de denkfouten van wat ons huidige gezondheidsbewustzijn leert – dat een speciaal voedsel of supplement je wereld zal veranderen, alsof gezondheid, vitaliteit, zonneschijn, rust en beweging kunnen worden opgesloten in een fles, pil, verpakking of spuit. Bovendien, als we Natuurlijke Gezondheid naar zijn uiteindelijke betekenis brengen, leren we hetzelfde: als we willen genieten van een goede gezondheid en een lange levensduur, moeten we het lichaam helpen alles te verwijderen wat giftig of onbruikbaar is. De sleutel draait dan weer om uitscheiding en eliminatie. Er zijn duizenden boeken over gezondheid en aanverwante onderwerpen, maar als ze deze eenvoudige waarheid niet onderwijzen, wat leren ze dan eigenlijk?

Als eender wie zich gedurende lange tijd aan een eliminatieprogramma onderwerpt, zal hij geschokt zijn door de hoeveelheid opgeslagen slijm die wordt losgemaakt en verwijderd uit de zes meter darmen en de gevoelige bronchiën van de longen. Terwijl men het principe van ontgifting ontdekt, zal men begrijpen waarom geen enkele pil, speciaal voedsel of rek- of strek oefeningen de grote dikke, zoute, giftige ophopingen die het lichaam vervuilen, kunnen verwijderen.

Een goede gezondheid is het gevolg van het op peil houden van de chemie van het bloed, wat alleen door een zuivere darm kan worden gegarandeerd. Daarom, ongeacht hoe lang we hebben getraind en gezweet of hoeveel vloeistof we hebben gedronken, onze gezondheid is slechts zo goed als de volgende maaltijd die we eten. De kleverige, slijmerige en giftige stoffen die in zetmeel, zuivelproducten en dierlijk voedsel zitten, zullen in korte tijd al de uren van fysieke en/of mentale inspanning neutraliseren. Doe dan maar je best om je gezondheid te verzorgen met sport, ontspanning en andere methodes… Zoals Bernard schrijft: “Onintelligente inspanningen zijn zinloos.” Het is dweilen met de kraan open…

Maar ben je het moe om al je inspanningen verloren te laten gaan? Dan hebben we voor jou een hele bibliotheek met gezondheidsinformatie die je nergens vindt.

Dit is meteen mijn laatste artikel voor Groene Dag. Groene Dag was voor mij een dankbaar en gezegend project, dat me heeft toegelaten om de genezende krachten van de natuur te leren kennen en dit te delen met duizenden bezoekers en studenten. Ik dank de lezers, de deelnemers, al diegenen die ons hebben geholpen met raad en daad, en niet in het minst onze bestuursleden die het mogelijk maakten om er 37 jaar lang mijn werk van te maken. Groene Dag wordt binnen korte tijd ontbonden. Via deze weg zal je op de hoogte gehouden worden van het vervolg. Ik (Stefaan) ben nu anderhalf jaar bezig met mijn persoonlijke Blog op www.natur-el.org waar elke week (of als de omstandigheden het vragen, vaker) een nieuw artikel wordt toegevoegd.

Zilverwater

Het is mooi om een voeding te gebruiken die niet-ontsteking-voedend is, en ondanks dat kunnen tal van andere factoren (technische, opgelopen verzwakkingen, orgaanklachten of gewoon overmacht…) ervoor zorgen dat je geen controle krijgt over infecties.

De wereld van de microbiële bedreigingen wordt grimmiger. Bacteriën worden meer resistent tegen bekende antibiotica en desinfectiemethodes. De superbacteriën zijn bestand tegen de sterkste antibiotica die de medische wetenschap te bieden heeft en dus wordt de alarmklok geslagen. Ziekenhuizen kunnen onveilige plaatsen worden omdat de bacteriën overal op kunnen zitten en moeilijk onder controle kunnen gehouden worden. Maar er is een eoude remedie die weerstand tegen kan bieden: colloïdaal zilver – of nano-zilver.

Wat is colloïdaal zilver?

Colloïdaal zilver staat bekend als “nanozilver” en is een vloeibare oplossing waarbij een vloeistof elektrisch geladen deeltjes zilver bevat. Deze deeltjes zijn zo klein dat ze niet met het blote oog te zien zijn. Alleen door de kleur en de smaak van het water, weten we dat ze er zijn. Door hun minuscule formaat vormen zij geen belasting op het lichaam of de natuur om ons heen en tevens door dat minuscule formaat dringen ze de bacteriën binnen en hinderen hun levenscyclus – tien maal, honderd maal, duizend maal… zo dikwijls als nodig.

Colloïdaal zilver is niet nieuw. Zilver is de hele geschiedenis door gebruikt. De kennis over de antibacteriële werking is eeuwen lang gekend, voordat de antibiotica in gebruik kwamen en colloïdaal zilver verdrongen.
De zilveroplossingen in de geschiedenis lieten soms te wensen over. Ze waren duur, bestonden uit grove en weinig oplosbare massa. Daar kwam verandering in toen in 1861 de Schotse chemicus Thomas Graham (de uitvinder van de dialyse methode) ontdekte hoe hij colloïdale deeltjes kon produceren die klein genoeg waren om te blijven zweven in een vloeistof. In 1869, beschreef de Zwitserse botanist Carl von Nageli een bijzondere uitvinding die hij het “oligodynamisch effect” noemde. Uit zijn onderzoek bleek dat metaalhydrolaten (vroege colloïdale metaal suspensies) van onder andere koper, zilver en tin, een microbiocide werking hadden waar in de jaren erna vele medische en antiseptische toepassingen uit voortgevloeid zijn.

De kennis over de positieve werking van zilver op het welzijn van mens, dier en plant is oud en er was vroeger geen arts die zonder een persoonlijke voorraad aan zilver in zijn dokterstas de deur uit ging. Tot in 1999 werd in Amerika colloïdaal zilver gezien als een “pre-1938 medicijn” en mocht het als medicijn gebruikt en verkocht worden. Met de opkomst van de chemische antibiotica en antiseptische middelen is colloïdaal zilver uit de bekendheid en algemeen gebruik geraakt.

Het zou natuurlijk kunnen dat antibiotica een slechte naam hebben gekregen en dat je dit daarmee associeert. Om daar iets aan te doen, hebben we deze cursus, waarin je tegelijk leert hoe colloïdaal zilver te maken – op een veilige niet-bediscussieerbare manier en het te onderscheiden van onveilige methodes, naast tal van toepassingsmogelijkheden in huis, tuin, dieren, persoonlijke gezondheid (inwendig en uitwendig)…

Volgende vraag kwam binnen: Beste Stefaan, Ik had me niet aan deze prijs verwacht. Ik begrijp wel dat het hier om de producten gaat die inbegrepen zijn. Is dat zilver te nemen als voorzorgsmaatregel, of enkel indien men een ontsteking heeft? en bewaart dat product ?
De kosten zijn niets anders dan de kosten van het toestelletje zelf. Omdat ik niet graag mensen naar huis stuur met alleen het toestel, heb ik er dan een workshop van gemaakt om te vermijden dat ik telkens dezelfde uitleg moet geven, en dat mensen het opgeven en het niet gebruiken.

Het gaat dus niet om een ‘product’ maar een toestelletje dat je in staat stelt zoveel colloïdaal zilver te maken als nodig – op een veilige en professionele manier.

Waarvoor dient colloïdaal zilver? Ik zie het als een onderdeel van de ‘Groene Apotheek, met toepassingen als mondspoeling, bij de tandverzorging, als antisepticum voor oppervlaktes, bedden, schoenen, deodorant, tegen infecties, ontstekingen enz.

Diabetes

met enkele vragen & reacties

“Als men eenmaal begonnen is met insuline te gebruiken, is het dan nog moge- lijk om zonder medicijnen te leven ? “

“Ondanks alle onderzoeken en medicatie krijg ik mijn suikerspiegel niet onder controle. Ik heb spier- en evenwichtsklachten, heb over heel mijn lichaam ont- stekingen, en nu beginnen mijn ogen snel achteruit te gaan. Kunt u mij raad geven hoe ik dit verder moet aanpakken voor het te laat is?”

“Is er volgens u iets te doen aan diabetes – op een natuurlijke manier? “

“U spreekt altijd over fruit en groenten in uw publicaties. Maar als diabetespatiënt wordt mij het gebruik van fruit ten stelligste verboden. Ik heb nooit fruit gegeten, en kan het dus nu ook niet doen. Wat is dan volgens u de voeding die ik wel zou mogen gebruiken? Men kan toch niet de hele dag door groenten eten? Wat eet men dan als ontbijt, en ‘s middags en ‘s avonds. En zijn er ook suggesties voor tussendoor. De dokter adviseert mij om kleine maaltijden te eten, om de twee uur, zeven à acht keer per dag. Maar ik mis een beetje ideeën om dit op een gezonde manier te doen.”

“Ik heb uw raad gevolgd en ik weet niet hoe u te danken. Mijn dokter weet het en hij vertelt het niet door aan zijn patiënten. Dat vind ik het ergste.”

Iedere keer als ik geconfronteerd word met diabetes en suikerziekten, moet ik onwillekeurig terugdenken aan mijn eigen suikerverleden en al de gevolgen die dit heeft gebracht.

Als je de huidige ontwikkeling van diabetes volgt, dan kan je er niet naast kijken. Daarnaast zijn de verwachtingen alles behalve rooskleurig. Als de prognoses kloppen zullen we de komende jaren langzaam een dalende levensverwachting krijgen, naarmate diabetes in aantal en ernst toeneemt.

Ongeveer vijftien jaar geleden had ik een gesprek met de ouders van twee kin- deren (4 en 6), met diabetes en beginnende symptomen van diabetes, over wat er met de voeding zou moeten gebeuren. Het waren gemotiveerde biotuiniers en zouden niets kopen dat niet biologisch gekweekt was. Hoe ongelukkig dan ook dat die kinderen aan diabetes leden… Maar wat aten en dronken die jongelui?

Geen cola meer? Maar wat moeten ze dan drinken? En geen chocopasta op hun boterham? En geen taart of koekje? En geen ijs, geen zelf gemaakte confi- tuur, geen hagelslag of snoepjes? Maar meneer, dat is geen leven, dan zijn ze al dood. Zoiets kan je van ons toch niet vragen? We kunnen onze kinderen toch niet in een bokaal opsluiten… Als ze onder andere kinderen zijn, kunnen we hen toch niet verbieden om van die dingen te genieten waar andere kinderen zo met smaak van eten? Het was één lang gesprek in deze stijl. Je kunt wel voorstellen met welk schuldgevoel ik bleef zitten dat ik die mensen hun leven zo ondersteboven zette en al het “goede” waar mensen zo van genieten van de tafel veegde. Daar sta ik dan als mens. Wat een rotjob, denk ik dan, mensen wakker schudden uit hun droom of sprookje. Hoe voorzichtig ik het ook probeerde, het was altijd moeilijk. Was ik te voorzichtig, kreeg ik opmerkingen dat ik geen omwegen moest maken, maar moest vertellen waar het op aan kwam. Ging ik recht door zee, dan kreeg ik het deksel op de neus… Er waren natuurlijk uitzonderingen, mensen die het allemaal goed beluisterden en er een levensproject van maakten, die het (soms met vallen en opstaan) in de praktijk brachten.

En dan kom ik voor deze brief nog eens af met zo’n verhaal. Ik geef niet op. Ik ga ervan uit dat er toch nog een beetje logica in de mens zit en dat een mens als het erop aankomt toch nog iets over heeft om zijn leven te verbeteren (in de lengte en de breedte).

Diabetes vind ik net als andere degeneratieziekten te ernstig om mijn lippen op elkaar te houden en te zwijgen. Het artikel dat nu volgt, is eigenlijk te beknopt om tot in detail te gaan, maar ik hoop dat het aan het denken zet en dat daar de gepaste actie uit voortvloeit.

DIABETES – hoe kan je er iets aan doen,

zonder gebruik te maken van medicijnen? (gebaseerd op adviezen van Dr. Bernarr)

Diabetes mellitus gaat in stijgende lijn als doodsoorzaak. Talrijke miljoenen Europeanen lijden aan diabetes en de schatting loopt dat er wereldwijd tussen de 200 en 250 miljoen mensen lijden aan diabetes. De meeste diabetici hebben een leeftijd van veertig en ouder.

Het woord diabetes komt uit het Grieks en betekent “doorloop”. Voeg hier “mellitus” aan toe en je krijgt “honingzoete doorloop”, verwijzend naar het opmerkelijk verlies van water door urinering ofte polyurie, met de zoete smaak – een zoete-urine-ziekte.

Als je opgewonden raakt, of als gevolg van oververmoeidheid, overprikkeling of door ongezonde levens-praktijken, kan het lichaam in een toestand komen van systemische toxicose en dit geeft verlies van suikers via de urine.

Diabetes is een symptoom en het gevolg van een totale lichaams-vergiftiging. Met lichaamsvergiftiging bedoel ik een autogene of een zelfgegenereerde toxi- sche toestand, dat wil zeggen van binnenuit geïntoxiceerd door de toxines die men van buiten naar binnen heeft gebracht. Alleen als er een deficiëntie bestaat in het excretiesysteem, gaat het lichaam toxines accumuleren in de vloeistoffen en weefsels van het lichaam, om bij een voldoende hoeveelheid, een overlast te bezorgen in de integriteit van het lichaam.

Toxemia komt op uit een gelimiteerde of een onderdrukte lichaamsreiniging, die op zijn beurt het gevolg is van enervering, een conditie met verminderde zenuwenergie. Wanneer door een verspilzuchtige wijze van leven de lichaamskrachten nutteloos worden opgebruikt, waardoor de zenuwenergie in overmaat opgebruikt wordt, vermindert het eliminerend vermogen van de reinigingsorganen.

Wanneer de pancreas van een geënerveerde en geïntoxiceerde persoon over- werkt raakt door het overmatig gebruik van zetmeel en suikers, volgt er eerst irritatie, daarna ontsteking, gevolgd door zwelling om tenslotte doorheen een degeneratief proces te gaan met destructie van gedeelten van de eilandjes van Langerhans. Het resultaat is dat het vermogen om suikers te binden vermin- dert. Vanaf nu spreken we van diabetes.

De vergiftiging van de pancreas is secundair ten opzichte van de gehele lichaamsintoxicatie. Door het feit dat het lichaam en zijn organen permanent belast worden door de levensgewoonten, wordt het ganse systeem uitgeput. Eén van de symptomen die dit kan uitlokken is een verminderde insulinesecre- tie.

Diabetes is een aandoening die gewoonlijk geassocieerd wordt met een vermin- derde koolhydratenstofwisseling. Zie het als een degeneratieziekte waarbij de betacellen van de eilandjes van Langerhans in de pancreas gestoord of beschadigd worden. De betacellen scheiden de suikerdrager insuline af. De beschadiging of de vernietiging van deze cellen komt altijd op rekening van toxische substanties of van medicijnen.

De eilandjes van Langerhans zijn kleine orgaantjes in de pancreas. De pancre- as zelf is een langgerekt orgaan achter de maag.

Er zijn twee types van diabetes. Diabetes Type 1 wordt ook genoemd juveniele diabetes, of jeugddiabetes. Deze ontwikkelt zich in de kinderjaren en geeft in- sulineafhankelijkheid.

Type 1 staat voor ongeveer 10% van alle diabetespatiënten.

Daarnaast is er Diabetes Type 2 , of ouderdomsdiabetes. Hier is zelden insuli-neafhankelijkheid, gezien de bijna normale waarden van insuline.

Beide types hebben hoge bloedsuikerwaarden.

De pancreas scheidt een hormoon af, dat insuline wordt genoemd, rechtstreeks in de bloedstroom. Insuline pikt de suikers op in de bloedstroom en moet de suikers eerst doorheen de interstitiële membranen transporteren. De cellen zwemmen in een bad van interstitiële vloeistoffen. Insuline helpt om de glucose doorheen het celmembraan te loodsen, vooral van de motorische spieren, de vetcellen, de hartspier, de uterus en ander zacht spierweefsel, en organen. De enige zone waar het geen actie voert om de opname te bevorderen, is naar de hersencellen.

Insuline speelt een voorname rol in de suikerstofwisseling binnen de cel. Op deze manier wordt glucose gebruikt door het lichaam voor beweging en warmteproductie. Insuline staat het lichaam toe om glucose op te slaan onder de vorm van glycogeen in spieren en de lever.

Als de insuline geen suikers opneemt in het bloed, gaat het ook niet naar de in- terstitiële vloeistof of de cellen. Gezien de lichaamsweefsels geen voeding krijgen, is het begrijpelijk waarom de diabeticus constant hongerig is en veel eet.

Als de suikers niet ter beschikking van de cellen worden gehouden, vinden al- lerlei veranderingen plaats. Om te beginnen accumuleert de suiker in het bloed. Dit kan stijgen tot wanneer de diabetische coma wordt bereikt. Of het lichaam kan het uit het lichaam werken door het langs de nieren weg te pompen.

Het ideale bloedsuikerniveau wordt bepaald tussen 80 en 120. Sommige men- sen hebben grote verschillen in hun suikermetingen, tussen 40 en 400, zonder dat ze daarom aan diabetes lijden. De test om te bepalen of men diabetes heeft, wordt genoemd de “glucosetolerantietest”.

Na een testmaaltijd worden bloed en urinestalen genomen voor de glucosemarkers.

De diagnose van diabetes mellitus is gebaseerd op een glucoseniveau dat uit- zonderlijk hoog is over een zekere aanhoudende periode, na de inname van de testdosis.

Symptomen van diabetes zijn grote dorst, uitzonderlijke eetlust met verlies van lichaamsgewicht, hoofdpijn, depressie, constipatie, zoete adem, pyorrhea, bloe- dend tandvlees, nausea, braken, verlies eetlust, vaginale jeuk, verlies van sek- suele potentie, nierproblemen, gezichtsverslechtering, zweren, eczeem, zwakte of vermoeidheid.

Toegevoegde insuline werkt als een vreemd eiwit dat toxisch is voor het mense- lijk lichaam. Het heeft een cumulatief effect en heeft narcotische eigenschappen, net zoals alle medicijnen. Varkensinsuline kan leiden tot vroegtijdige veroudering, cardiovasculaire ziekten, hypertensie, beroerte, atherosclerose, nierdestructie en nierfalen, tot nierdialyse, zenuw-beschadiging, been- en voetproblemen, gangreen, cataract, blindheid enz.

Iedere vorm van toegevoegde insuline wordt door het lichaam zo snel mogelijk afgestoten, omdat het een vreemde stof is die in het lichaam geïnjecteerd wordt. Insuline is direct en indirect, de oorzaak van de verhoogde sterften bij diabetes en verhindert de genezing van duizenden.

Insuline mag niet onderschat worden. Het is een krachtig medicijn en een lich- te overdosis kan een kleine insulineschok veroorzaken; een klein beetje meer veroorzaakt coma en een klein beetje meer resulteert in de dood.

De inname van insulinemedicijnen onderdrukt de symptomen even, maar leidt tot atrofiëring van de pancreas. Mensen met onjuist gediagnostiseerde diabetes werden op het gebruik van insuline gesteld. De pancreas stopt zijn werk van insulinesecretie omdat de insuline er al was. Op deze manier wordt diabetes gecreëerd, waar die voordien niet bestond.

Het gebruik van insuline is een zekerheid inbouwen dat mensen geen inspan- ning zullen doen om hun levensgewoonten aan te passen. Insuline doet veel schade door een vrijkaart te geven om door te gaan met het gebruik van koolhydraten. Iedere suikerveelvraat denkt nu dat insuline hem toestaat om door te gaan met het ongelimiteerd gebruik van suiker en zetmeel. Het enige wat hij altijd bij de hand moet houden is zijn insuline.

Het University Group Diabetes Program, (UGDP), evalueerde verschillende vormen van therapie, waaronder orale medicijnen met voeding. De conclusie was dat medicijnen geen groter effect hadden op het controleren van diabetes dan voeding alleen. Het gebruik van orale medicijnen leidde tot cardiovasculaire sterfte, geelzucht, bloedarmoede, huiduitslag.

De laatste ontwikkeling is dat er een medicijn is dat, althans volgens de producent, vermoedelijk de pancreasfuncties stimuleert. Daarnaast is er de insuline- pomp die in kleine doses insuline injecteert. Maar in het hele verhaal wordt, zoals gewoonlijk, met geen woord gerept over de oorzaken. Diabetes is slechts een gevolg van ongezonde levensgewoonten. Als een diabeticus geënerveerd raakt, vraagt het herstel om bescherming van de beschikbare energie en het vermijden van onnodige energieverspilling. Gelukkig beschikt de pancreas over een veel grotere werkingscapaciteit dan nodig in normale omstandigheden, zodat zelfs indien nog maar een deel van de eilandjes van Langerhans zouden actief zijn, een persoon in staat blijft om de normale behoeften van het leven te dekken.

De pancreas heeft een enorm overschot aan werkingscapaciteit. Dit is bewezen bij proefdieren waar een groot gedeelte van de pancreas werd verwijderd.

Dr. Bernarr geeft verder nog een hele beschrijving van experimenten die wer- den gedaan om te bewijzen dat het lichaam over een enorm aanpassingsvermogen beschikt en dat het gebruik van medicijnen hierop inbreuk maakt en slechts kortstondige onderdrukking van symptomen beoogt. Hij besluit met voorbeelden van diabetespatiënten die in zijn praktijk en elders door een voedingsprogramma werden genormaliseerd. Zijn advies is : beweeg en verander je voedingswijze.

“Mijn aanbevelingen zijn als volgt: stap over op een vetarme, complexe koolhydratenrijke voeding (zetmeelrijke groenten, bladgroenten en drie stukken fruit per dag). Als je overgewicht hebt, doe dan iets aan de overtollige kilo’s voor een betere gezondheid en een betere bloedcontrole. Beweging is belangrijk om de activiteit van de insulineproductie en de conditie van de diabeticus te verbeteren.

Voor patiënten met jeugddiabetes, zal een plantaardige voeding hun insuline- behoefte gewoonlijk met 30% doen dalen en ook hun bloedsuiker zal meer sta- biel zijn. Het belangrijkst is dat hun risico op vroegtijdige dood en complicaties opmerkelijk verminderen met een vetarme en cholesterolarme voeding. Bij ouderdomsdiabetes zal een speciaal uitgedokterd vegetarisch dieet (zonder zuivel), samen met een bewegingsprogramma aan op zijn minst 85% van de patiënten toestaan om hun insuline innames stop te zetten en van de personen met diabetes-medicijnen zullen minstens 95% hiervan afstand kunnen doen.Beide types moeten zich voor hun insulinecorrecties, laten bijstaan door hun medisch raadgever. Het is te riskant om insulineaanpassingen te maken op eigen houtje omdat de bloedsuikers snel kunnen dalen en als de medicatie niet juist aangepast is, kan dit resulteren in hypoglycemie. Verder adviseer ik alle kinderen en volwassenen om geen koemelk en andere zuivelproducten te gebruiken, om het ontstaan van diabetes te voorkomen.”Dr. Joel Fuhrman

“Het is voor mij uiterst pijnlijk om vast te stellen dat de voedingsinstanties EXACT de verkeerde voeding adviseren bij diabetes, en daarom ook bij hart- ziekten. Deze instanties dwingen ons naar een verkeerde voedingswijze. Je kan het nauwelijks geloven, maar ze vertellen ons dat het OK is om suiker te gebruiken. De door overheden geadviseerde voeding veroorzaakt diabetes en hartziekten. Hoe kan ik, een eenvoudige auteur, het oneens zijn met al die eminente onderzoekers en autoriteiten? Het hangt ervan af wat je leest, want niet alles wordt gepubliceerd, laat staan in de populaire pers, maar er is veel evidentie over het schrappen van alle industriesuikers en industrievoeding uit je voeding. Ik suggereer niet direct een of ander voedingsmiddel, maar adviseer je om de PRINCIPES van de voeding te bestuderen. Dan kan je zelf je voedingswijze bepalen, zonder te moeten beroep doen op “autoriteiten” en wat ze vertellen. We lijden aan teveel “autoriteiten” in ons leven. Het meten van de glycemische index, in plaats van voorrang te geven aan de juiste bron van koolhydraten, is een massamoord. Het is crimineel om geen onderscheid te willen zien tussen de verschillende bronnen van koolhydraten. Men moet de politiek correcte en aanvaarde voedingssystemen met argus-ogen bekijken. Er is bijvoorbeeld een fascinerend aantal feiten die aantonen dat bijvoorbeeld autisme veroorzaakt of verergerd wordt door melk en granen. Er zijn voorbeelden van ouders die – tegen de wil van hun dokters in – hun kinderen genazen. De eerste schadelijke substantie die iedereen uit zijn voeding moet verbannen is suiker. Als je alle feiten over suiker niet kunt accepteren, vrees ik dat er niet veel anders meer is waarvoor je dan wel gevoelig zult voor zijn. Begin met zeer consequent elke bron van suiker te elimineren en doe dit een hele tijd. Daarna kan je de volgende stap nemen en dat is de aanpak van je voedingswijze in de diepte. Daartoe moet je gaan leren over het wat, waarom en hoe van voeding. Leer je honger kennen.
Neem rustpauzes (kort vasten). Eet natuurlijker.
Bereid je voeding zo weinig mogelijk. Stop met het gebruik van koffie en frisdranken.”

Wist je dat wij dikwijls bedrogen worden als wij voortgaan op onze smaaksensaties? Als dit voor jou de leidende factor is om je voeding te selecteren, dan ben je gewaarschuwd! De hele voedingsindustrie weet dat mensen voortgaan op hun smaak. Als ze de smaak van het publiek (vanaf de wieg) kunnen beïnvloeden, dan hebben ze een levenslange trouwe volgeling die hun smaak zal trouw zijn. Geen enkel aspect van de voeding krijgt zoveel aandacht en wordt zo erg uitgebuit als dit. Voortgaan op de smaak van gecommercialiseerde, verpakte producten is niet veilig meer. Er zijn veel voorbeelden hoe babys die vertrouwd werden gemaakt met imita- tiesmaken van de natuur – bv. aardbeien – de echte aardbeien verworpen als vergif als ze daarmee in aanraking kwamen. De reden daarvoor is dat planten remstoffen hebben die overeten tegengaan. Industrieel voedsel blijf je eten. Je kunt nooit vertrouwen op de smaak alleen. Er moet een andere band bestaan met je voeding. Als je dat gevoel voor voeding hebt, zal je beter beschermd zijn tegen alle mogelijke misleiders.

In volgende editie van Houvast, worden 12 bladzijden gewijd aan Diabetes. Het artikel gaat verder op wat hier werd gepubliceerd. Maar dit gaf me tegelijk een basis om een praktisch werkstuk te maken voor wie diabetes wil voorkomen of wil omkeren. Die brochure (Diabetes – een tikkende tijdbom) is digitaal beschikbaar en kost 9 euro.

Zware Medicijnen

Ik hoorde gisteren iemand zeggen : “Ik moet zware medicijnen nemen… maar ik heb geen keuze…”Dat klinkt onheilspellend, want dan lijkt het mij dat het een kwestie is van leven of dood. Zijn er situaties waarbij medicijnen het leven verlengen? Ongetwijfeld, maar wat doe je met 95% van het medicijngebruik dat niet levensverlengend is en niet levenskwaliteitsverbeterend is?

We hebben al veel geschreven over Medicijnen, en uit een NatuurStemmingen van 2010 haal ik dit onderstaand stukje :

“Wat tevoren nauwelijks geloofwaardig was – werd in een kwestie van enkele jaren een feit : “een pil, een pil…”‘ Het was magisch. Er waren oplossingen voor alles. Hoewel het idee van “iets te moeten innemen tegen…” al veel ouder was en teruggaat tot de medicijnman, werd de deur nu definitief geopend voor de genezende illusie van medicijnen. Die illusie zal doorgaan tot wanneer mensen wakker worden en beseffen dat “geneesmiddelen” een leugen zijn en dat er geen geneesmiddelen en geen genezers zijn. De natuur zelf bezit genezende kracht. Om die te kunnen demonstreren, moeten oorzaken verwijderd worden en moeten condities geschapen worden die gunstig zijn voorde genezing. Alles wat bijdraagt tot deze gunstige condities mag met recht vermeld worden in de lijst van natuurlijke hulpmiddelen. Medicijnen zal je er nooit zien, omdat ze niet genezen en evenmin gunstige condities scheppen voor genezing. Integendeel, je bent al ziek en nu geven medicijnen je nog een extra probleem. Als je geneest is het ondanks de medicijnen.”

Zoiets eenvoudig als aspirine… en toch lees ik in “Les Hygiénistes” van Albert Mosséri : “Aspirine – een doder in huis“. De witte pillen en poedertjes zijn minder onschuldig als ze eruit zien. Het zijn niet de snoepjes waarmee kinderen braaf gehouden worden… Alhoewel, als we vandaag de zaak ADHD bekijken… wat moeten we dan denken van het huidige protocol ? In NRC Handelsblad lees ik :“Kinderen in Nederland slikken veel meer medicijnen dan tien jaar geleden. Behalve ritalin, is het aantal recepten voor antipsychotica voor kinderen verdrievoudigd tot 131.000 in 2008. Ook het aantal kinderen dat laxeermiddelmiddelen en maagzuurremmers, luchtwegverbreders of hormoonhoudende zalfjes gebruikt, is in die periode fors gegroeid. Dit blijkt uit de cijfers die de Stichting Farmaceutische Kengetallen heeft gemaakt. Laxeermiddelen werden in 2008 339.000 keer voorgeschreven, tegen 207.000 keer in 1999. Oorzaak voor obstipatie, die vaak leidt tot buikpijn, is volgens artsen vaak ‘spanningen’.

Voor maagzuurremmers werden vorig jaar 110.000 recepten uitgeschreven voor een kind, tegen 45.000 recepten tien jaar eerder. Oorzaken voor de stijging zijn de toenemende behoefte van ouders en artsen om klachten te verlichten, zegt apotheker Horikx (KNVP) .

Radio 1 meldt op 11 maart 2010 : 1200 Doden en 16.000 onnodige ziekenhuisopnames door verkeerd gebruik van medicijnen. En de helft daarvan wordt veroorzaakt door 10 medicijnen. Het gaat vooral om de bloedverdunners, pijnstillers en plaspillen.

Op internet lees ik “Veilig en goed Medicijngebruik”en “Slik bewust”… Kan medicijngebruik ooit wel goed zijn en iemand die “bewust” slikt, slikt niet, of men moet zich niet bewust zijn van het risico. Denk na. Voor jezelf, niet naäpen wat anderen zeggen. Durf er een eigen mening op nahouden. Bestudeer de natuur, de wetten van het leven. Je kunt er meer op vertrouwen dan op de complexe vangnetten, waar de hele wereld in verstrikt raakt.

De vraag naar verlichting van pijn en ongemak – zonder de vraag naar het waarom ervan – is maar een halve vraag. Het is een vlucht, een ontkenning… Je wil het niet geweten hebben dat je ook maar iets moet veranderen. Gezondheid is een doe-het-zelf-zaak en is te kostbaar om uit handen te geven. De echte specialist ben je zelf !

(Bovenstaande uit “Denk Na” in NatuurStemmingen 2010. Een artikel over Medicijnen verscheen ook in 2012. )

Doe het zelf

Wie anders dan jij zelf, kan iets doen aan wat gezondheid maakt ? Het zijn de dagelijkse keuzes, acties, inspanningen… die het doen.
Kan je gezondheid uitbesteden,
of is het té kostbaar om in andere handen te leggen? 
Van wie gezondheid verwachten?
Ik werd recent aangesproken door één van onze lezers die me onder de mat deed voelen dat ‘ik waarschijnlijk dokters moet haten’.Laat me je vertellen dat dit zeker niet het geval is. Als dokters hun werk doen, nl. een betrouwbare gezondheidsbegeleider zijn, dan doet die goed werk en ik kan het alleen maar toejuichen. Een gezondheidsbegeleider zijn betekent, dat hij met al zijn mogelijkheden aan zijn patiënten/cliënten duidelijk maakt dat gezondheid geen kwestie is van een beetje ‘geluk’ hebben, maar van de positieve acties die mensen ondernemen om hun grootste schat, een goede gezondheid, te beschermen. 
Ook wanneer ziekte optreedt, verwacht hij het dan niet van medicijnen (die gezonde mensen ziek maken), maar van de variatie aan factoren (samengebracht als de 8 genezers), en die een verzameling zijn van acties die alle mensen kunnen ondernemen, hetzij om hun gezondheid te beschermen, hetzij om in geval van ziekte, hun conditie te herstellen. 
Maar ik merk dat er maar heel weinig dokters zijn die beantwoorden aan deze roeping. Ze worden ook daarvoor niet opgeleid. Je zult maar weinig dokters vinden die je attent zullen maken op de rol van voeding en levenswijze, en om de maat vol te maken, als iemand hun patiënten toch adviseert om hun voeding aan te pakken, zijn zij de eersten om het van de hand te wijzen. 
Ik heb het zo vaak meegemaakt. Na een voordracht of na een gesprek, waren mensen overtuigd dat ze hun voeding en levenswijze moesten aanpakken. Maar vertrouwensvol als ze zijn in hun dokter als hun persoonlijke raadgever, voegden ze er aan toe “ik zal het toch maar eens aan mijn dokter vragen”… Ik kon voorspellen wat er zou gebeuren, en in mijn latere voordrachten voegde ik eraan toe dat, als de bezoekers zinnens waren om het aan hun dokter voor te leggen “het verloren speeksel zou zijn geweest”… Ik had daar geen glazen bol voor nodig om te weten wat een dokter daarover zegt. En om die reden heb ik dat aloude spreekwoord een beetje aangepast. 
An apple a day, keeps the doctor away… is een blijvende waarde. Het zegt je niet dat als je een appel eet, dat je dan voor de rest kunt doen wat je wil. Het is een pleidooi voor de voeding, een aanmoediging om fruit te eten, een appèl voor meer fruit. 
Maar het kruipt me in de nek, als mensen de dokter bezoeken en het resultaat is dan dat ze daar te horen krijgen dat voeding niets te maken heeft met al hun klachten… en dat ze gerust alles kunnen blijven eten wat ze verkiezen. Dat is een zeer gewaardeerd advies en maakt een dokter populair. Geen preek over alles wat je niet of wel mag eten. Alles is goed, maar ‘met mate’… Trouwens, de oorzaak van al onze ziekten is toch niet bewezen.
Het was dus hoog tijd dat die aloude spreuk geactualiseerd wordt, en dat we ons niet vastpinnen op lang vervlogen tijden… En daarom, uit de grond van mijn hart en alle waarnemingen die ik deed, kunnen we beter spreken van “A doctor a day, keeps the apple away”. 
Je zult dit nergens anders op het internet vinden. Groene Dag lanceerde deze slogan in 2008, op basis van de vaststelling dat : 
– hoe meer medische assistentie mensen krijgen, hoe minder aandacht er is voor de voeding
– in de ganse medische praktijk de voeding stiefmoederlijk behandeld wordt, of zelfs gezien wordt als de vijand van het medisch handelen. 
Dr. Kern schreef nochtans ooit : “Het is niet omdat het niet werkt, maar omdat het te goed werkt”. 
Is dat het knellende schoentje? Is het daarom dat mensen zeker niet mogen weten wat voeding kan doen ? 
Het mag zijn wat het wil, maar Groene Dag blijft haar boodschap trouw, en blijft verkondigen dat “alles wat wij de natuur aandoen, wij onszelf aandoen”. Dat betekent net zoveel, dat alles wat je je lichaam aandoet, gevolgen heeft. Je lichaam heeft een goed geheugen. Het doet zijn best, als een zichzelf herstellend organisme doet het alles wat binnen vermogen ligt, om iedere cel levend, jong en dynamisch te houden… Maar als de druk op het systeem te groot is, en de materialen voor de vernieuwing maar pover zijn, hoe kan je dan verwachten dat er sprake is van gezondheid, genezing, vitaliteit? In plaats daarvan is daar het recept voor veroudering. 
Voor wie er helemaal nieuw in is, kan ik het boek “Het 12-puntenprogramma voor je gezondheid” aanbevelen. Het zet 12 essentiële factoren voor een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid in de verf. Voor veel mensen was dit boek hun oogopener, die vertelt dat er wetten zijn van oorzaak en gevolg. Sommige mensen moeten het eens herlezen, zeker als hun vertrouwen in de natuurlijke krachten niet sterk genoeg is en ze genezing verwachten van vreemde substanties.

Het boek in gedrukte versie : 10,95 euro + verzendkosten
Digitaal (pdf) 5 euro

Doe het zelf

Wie anders dan jij zelf, kan iets doen aan wat gezondheid maakt ? Het zijn de dagelijkse keuzes, acties, inspanningen… die het doen.
Kan je gezondheid uitbesteden,
of is het té kostbaar om in andere handen te leggen? 
Van wie gezondheid verwachten?
Ik werd recent aangesproken door één van onze lezers die me onder de mat deed voelen dat ‘ik waarschijnlijk dokters moet haten’.Laat me je vertellen dat dit zeker niet het geval is. Als dokters hun werk doen, nl. een betrouwbare gezondheidsbegeleider zijn, dan doet die goed werk en ik kan het alleen maar toejuichen. Een gezondheidsbegeleider zijn betekent, dat hij met al zijn mogelijkheden aan zijn patiënten/cliënten duidelijk maakt dat gezondheid geen kwestie is van een beetje ‘geluk’ hebben, maar van de positieve acties die mensen ondernemen om hun grootste schat, een goede gezondheid, te beschermen. 
Ook wanneer ziekte optreedt, verwacht hij het dan niet van medicijnen (die gezonde mensen ziek maken), maar van de variatie aan factoren (samengebracht als de 8 genezers), en die een verzameling zijn van acties die alle mensen kunnen ondernemen, hetzij om hun gezondheid te beschermen, hetzij om in geval van ziekte, hun conditie te herstellen. 
Maar ik merk dat er maar heel weinig dokters zijn die beantwoorden aan deze roeping. Ze worden ook daarvoor niet opgeleid. Je zult maar weinig dokters vinden die je attent zullen maken op de rol van voeding en levenswijze, en om de maat vol te maken, als iemand hun patiënten toch adviseert om hun voeding aan te pakken, zijn zij de eersten om het van de hand te wijzen. 
Ik heb het zo vaak meegemaakt. Na een voordracht of na een gesprek, waren mensen overtuigd dat ze hun voeding en levenswijze moesten aanpakken. Maar vertrouwensvol als ze zijn in hun dokter als hun persoonlijke raadgever, voegden ze er aan toe “ik zal het toch maar eens aan mijn dokter vragen”… Ik kon voorspellen wat er zou gebeuren, en in mijn latere voordrachten voegde ik eraan toe dat, als de bezoekers zinnens waren om het aan hun dokter voor te leggen “het verloren speeksel zou zijn geweest”… Ik had daar geen glazen bol voor nodig om te weten wat een dokter daarover zegt. En om die reden heb ik dat aloude spreekwoord een beetje aangepast. 
An apple a day, keeps the doctor away… is een blijvende waarde. Het zegt je niet dat als je een appel eet, dat je dan voor de rest kunt doen wat je wil. Het is een pleidooi voor de voeding, een aanmoediging om fruit te eten, een appèl voor meer fruit. 
Maar het kruipt me in de nek, als mensen de dokter bezoeken en het resultaat is dan dat ze daar te horen krijgen dat voeding niets te maken heeft met al hun klachten… en dat ze gerust alles kunnen blijven eten wat ze verkiezen. Dat is een zeer gewaardeerd advies en maakt een dokter populair. Geen preek over alles wat je niet of wel mag eten. Alles is goed, maar ‘met mate’… Trouwens, de oorzaak van al onze ziekten is toch niet bewezen.
Het was dus hoog tijd dat die aloude spreuk geactualiseerd wordt, en dat we ons niet vastpinnen op lang vervlogen tijden… En daarom, uit de grond van mijn hart en alle waarnemingen die ik deed, kunnen we beter spreken van “A doctor a day, keeps the apple away”. 
Je zult dit nergens anders op het internet vinden. Groene Dag lanceerde deze slogan in 2008, op basis van de vaststelling dat : 
– hoe meer medische assistentie mensen krijgen, hoe minder aandacht er is voor de voeding
– in de ganse medische praktijk de voeding stiefmoederlijk behandeld wordt, of zelfs gezien wordt als de vijand van het medisch handelen. 
Dr. Kern schreef nochtans ooit : “Het is niet omdat het niet werkt, maar omdat het te goed werkt”. 
Is dat het knellende schoentje? Is het daarom dat mensen zeker niet mogen weten wat voeding kan doen ? 
Het mag zijn wat het wil, maar Groene Dag blijft haar boodschap trouw, en blijft verkondigen dat “alles wat wij de natuur aandoen, wij onszelf aandoen”. Dat betekent net zoveel, dat alles wat je je lichaam aandoet, gevolgen heeft. Je lichaam heeft een goed geheugen. Het doet zijn best, als een zichzelf herstellend organisme doet het alles wat binnen vermogen ligt, om iedere cel levend, jong en dynamisch te houden… Maar als de druk op het systeem te groot is, en de materialen voor de vernieuwing maar pover zijn, hoe kan je dan verwachten dat er sprake is van gezondheid, genezing, vitaliteit? In plaats daarvan is daar het recept voor veroudering. 
Voor wie er helemaal nieuw in is, kan ik het boek “Het 12-puntenprogramma voor je gezondheid” aanbevelen. Het zet 12 essentiële factoren voor een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid in de verf. Voor veel mensen was dit boek hun oogopener, die vertelt dat er wetten zijn van oorzaak en gevolg. Sommige mensen moeten het eens herlezen, zeker als hun vertrouwen in de natuurlijke krachten niet sterk genoeg is en ze genezing verwachten van vreemde substanties.

Het boek in gedrukte versie : 10,95 euro + verzendkosten
Digitaal (pdf) 5 euro

Nooit meer verkouden

Nieuwsbrief 12 / november 2016


Verkouden en een schorre keel… dat belooft !

Verkoudheid is een verzamelnaam voor diverse luchtwegeninfecties en –irritaties, die al of niet gepaard gaan met veel hoesten, het uitscheiden van (ontstekings)slijm, een gevoel van zwakte, ademhalingsproblemen, soms met koorts en infecties. 

Veel van deze aandoeningen komen verhoogd voor tijdens de donkere dagen van het jaar. Guur weer, wind, plotse afkoeling, temperatuursschommelingen, te veel tijd doorbrengen in onvoldoende verluchte ruimten, te weinig zonlicht, en wellicht ook een voeding die verkoudheid in de hand werkt… een verzameling van oorzaken en risico’s die te maken hebben met het seizoen en met de levenswijze. 

Op die momenten is het woord “immuniteit” of “een goede weerstand tegen ziekte” op ieders lippen. Maar wat is die zogezegde immuniteit, die we graag zouden aanschaffen

Veel mensen stellen het voor als een conditie die je kunt bereiken, als je maar voldoende antistoffenaanmaakt. Dat is in ieder geval de achterliggende gedachte om over te gaan tot vaccinatie. Maar maakt dat de mens immuun, of juist extra kwetsbaar? Immuniteit is niet iets wat men kan verwerven, en dat, eenmaal op zak, in staat stelt om om het even wat te trotseren…  Natuurlijk zijn er verschillen tussen mensen, en dat kan iedereen bevestigen. Aan de ene kant staan mensen “met een hoge vatbaarheid”, kwetsbare mensen die bij het minste windje lopen te hoesten, en aan de andere kant mensen die blijkbaar elke speling van weer en wind aankunnen, zonder dat het hun velt.  Ik heb dat vaak geobserveerd, tot ik concludeerde dat een goede weerstand tegen ziekte, niets anders is, dan het hebben van een goede gezondheid

Je zou kunnen zeggen dat een goede gezondheid ook impliceert, een zeker vermogen om aan ongunstige weers- en levensomstandigheden het hoofd te bieden, zowel emotioneel als fysiek.  En een goede gezondheid is de grootste schat die je op aarde kunt bezitten. 

Hoe krijg je of hoe behoud je een goede gezondheid? Niet door magische pillen, niet door nieuwe voorschriften of voortbrengsels van recente ontdekkingen, maar zoals Dr.H.M. Shelton het zo vaak naar voor bracht: “Gezondheid door gezond te leven”.  Iedereen moet dat zelf beoordelen hoe “gezond” zijn leven is. Ralph Rasschig schreef dat gezondheid is als een diamant. Alle facetten ervan zijn belangrijk. En één facet dat verwaarloosd wordt, is een risico. 

Niemand moet zichzelf op het vlak van gezondheid overschatten. Niemand moet denken dat het toegestaan is om roekeloos te handelen en alle energie op te gebruiken tot er niets meer over is… Te weinig slaap over een voldoende lange periode, kan zelfs de sterkste mens vellen, en kan maken dat de goede “immuniteit” als een kaartenhuisje in elkaar stort. Voor iedereen kan het moment komen, dat de rekening gepresenteerd wordt, als men de voorwaarden voor gezondheid genegeerd heeft, en de voorwaarden voor de ontwikkeling van ziekten heeft bevorderd

Maar in die omstandigheden krijgt niet iedereen te maken met verkoudheid. Talrijke factoren kunnen meehelpen om de verzwakte persoonlijkheid te omschrijven. Het constitutietype, bv. een lymfatisch type, kan een permanente moeilijkheid kennen – een leven lang – om slijm af te voeren. Het lijkt wel of alles wat men eet slijm wordt. Voor niemand is het van groter belang, dan voor dit type, om de woorden van Professor A. Ehret te bestuderen. Voor elke mens is een extreme slijmproductie hinderlijk, maar andere lichaamstypes vinden betere wegen om het slijm af te voeren. Denk eraan dat de hoofdkanalen voor de eliminatie van afvalstoffen de darm en de nieren zijn. Wanneer deze kanalen onvoldoende hun werk doen, moet het lichaam noodgedwongen andere kanalen inschakelen, o.a. de huid, de longen, de mond- en keelholte, de neus, en andere. 

De belangrijkste bron voor de productie van slijm, vinden we in de voeding. De best gekende slijmvormers zijn zuivelproducten en wit meel, maar ook zetmeel in het algemeen en andere geconcentreerde producten kunnen de vorming van ontstekingsslijm aanwakkeren. Alleen fruit en de meeste groenten en hun sappen zijn absoluut slijmvrij. Prof. Ehret legt in zijn legendarische werk “Mucusvrije Voeding” uit, wat aan de basis ligt van veel van onze moderne ziekten, inclusief luchtwegenaandoeningen. Hij ziet een onjuiste voedselkeuze als de oorsprong van quasi alle kleine en grote aandoeningen. Met een juiste voedselkeuze, en met een van slijmen gezuiverd lichaam, gekoppeld aan de andere gezondheidsfactoren, moet het mogelijk zijn om een leven te leiden zonder ziekte. 

Een guur herfstweer of een koude winter kan ervoor zorgen dat een verborgen zwakheid (of intoxicatie)aan het licht gebracht wordt. Verkoudheden zijn dan schering en inslag. Dat je verkouden wordt door in de tocht te lopen of van een beetje kou, is slechts een deel van het verhaal.  Het is een bestaande / of een gecreëerde conditie, die nù, wanneer het lichaam meer energie moet besteden aan andere factoren, een goede voedingsbodem is voor bacteriële of virale besmetting. Het is niet het virus dat van mens op mens wordt overgedragen, via de lucht (niezen), via lichaamscontact (handen schudden) of via besmette voorwerpen, dat het probleem vormt, maar een verzwakte gezondheid, door factoren die te weinig mensen kennen. 

Adviezen om verkoudheid te voorkomen

Als iemand verkouden is, kan men niets anders doen dan de symptomen verzachten. Schep gunstige condities zodat de ziekte zijn werk kan doen. Zie de ziekte (verkoudheid) niet als negatief. In feite is het een genezend proces. Veel mensen willen de verkoudheid bestrijden. Terwijl ze dat doen bestrijden ze de genezing, want de ziekte was daar met een doel, namelijk om de depots van opgehoopt slijm te verminderen. Een dokter schreef ooit : “Je mag niet eerder genezen van een ziekte, dan voor ziekte je beter heeft gemaakt”. Het is maar al te waar, maar slecht begrepen. Tegelijk zou men studie moeten maken van waar die slijmen komen en aanpassingen doen om de productie ervan te voorkomen.  De symptomen verzachten, kan nodig zijn. Gebruik kruiden en zachte methoden die de symptomen niet onderdrukken, maar juist uitwegen bieden voor rust en reiniging van het lichaam. In dergelijke perioden zijn voldoende slaap, warmte (maar tegelijk ook frisse lucht), en voldoende vloeistof erg belangrijk. Een kruidenthee met slijmafvoer bevorderende kruiden (zoethout, heemst, kaasjeskruid…), zullen de reiniging van de luchtwegen bevorderen en deze periode comfortabeler maken. 

Diverse vormen van zuurstoftherapie, massages, bekloppingen, gebruik van etherische olie die het ademen vergemakkelijkt… behoren tot de mogelijkheden. Ook darmspoelingen kunnen bij verkoudheid wonderen doen. In het boek “Verkoudheid en infectieziekten” van Erich Rauch, vind je voldoende informatie. Of zoals Dr Walker stelde, dat een klisteerapparaat van grotere waarde is dan een tandenborstel… Tenslotte kan je je lichaam helpen om zijn primaire uitscheidingswegen te gebruiken. Door de darm vrij te maken, help je daarbij, maar ook het afleidingsbad helpt om het vliezensysteem (facia) te doen samentrekken en hun afvalstoffen naar de darm te kanaliseren. Het afleidingsbad is een bijzondere methode om de lymfatische persoon te helpen zich van opgehoopte slijmen te zuiveren. 

Eenmaal de verkoudheid onder controle, is het belangrijk om een actieplan op te stellen, wat je gaat doen met de rest van je leven. Is het de bedoeling dat met de regelmaat van de klok, deze klachten de kop opsteken? Hoe kan men het leven in harmonie brengen met de mogelijkheden en beperkingen van iemand? Is er meer rust nodig, kalmte, sereniteit, ontspanning, regelmaat, matigheid…? Zien we dat industrievoedingsproducten, de mens wel een tijd in leven houden… maar welk leven? 

Het klassieke advies ter voorkoming van verkoudheid is : “Neem extra vitamine C.” Maar is het niet veel verstandiger om ervoor te zorgen dat de voeding zelf een rijke bron van vitamines is? En niet alleen vitamine C. Dagelijks vers geperst sap van sinaasappelen, bv. als ontbijt, en misschien later nog sap van wortels en andere groenten…. En als men echt ziek of verkouden is, waarom niet een echte sapdag, en tussenin enkel lauw water met vers geperst citroensap? Zeker wanneer iemand grieperig of koortsachtig is, is citroensap een geschenk uit de hemel. 

Zie ook de nieuwe brochure Ontstekingen en Pijnbestrijding
of het gelijknamig Dossier

Mocht je keel een probleem zijn, dan is een simpele remedie : 
Doe in een verstuiverflesje van 10 ml :
– 9 ml. DMSO
– 1 ml propolistinctuur
– 5 druppels etherische olie (2 venkel, 1 pepermunt, 2 tea tree)
Vernevel dit frequent in de mond. 
(Sorry, dit heeft maar één nadeel, nl. dat je adem erg lookachtig ruikt, zelfs na één enkele dosering…)
Meer info over DMSO ? Dit vind je in het Digitale Dossier Ontstekingen, infectieziekten en natuurlijke pijnbestrijding van Groene Dag (30 euro).

Meer lezen in brochure: “Verkoudheid en Infectieziekten” (Groene Dag) Hierin wordt de kern van het werk van Prof. Ehret behandeld en worden systematisch de verschillende vormen van verkoudheid en een natuurlijk behandelschema besproken. 

Nooit meer verkouden

Nieuwsbrief 12 / november 2016


Verkouden en een schorre keel… dat belooft !

Verkoudheid is een verzamelnaam voor diverse luchtwegeninfecties en –irritaties, die al of niet gepaard gaan met veel hoesten, het uitscheiden van (ontstekings)slijm, een gevoel van zwakte, ademhalingsproblemen, soms met koorts en infecties. 

Veel van deze aandoeningen komen verhoogd voor tijdens de donkere dagen van het jaar. Guur weer, wind, plotse afkoeling, temperatuursschommelingen, te veel tijd doorbrengen in onvoldoende verluchte ruimten, te weinig zonlicht, en wellicht ook een voeding die verkoudheid in de hand werkt… een verzameling van oorzaken en risico’s die te maken hebben met het seizoen en met de levenswijze. 

Op die momenten is het woord “immuniteit” of “een goede weerstand tegen ziekte” op ieders lippen. Maar wat is die zogezegde immuniteit, die we graag zouden aanschaffen

Veel mensen stellen het voor als een conditie die je kunt bereiken, als je maar voldoende antistoffenaanmaakt. Dat is in ieder geval de achterliggende gedachte om over te gaan tot vaccinatie. Maar maakt dat de mens immuun, of juist extra kwetsbaar? Immuniteit is niet iets wat men kan verwerven, en dat, eenmaal op zak, in staat stelt om om het even wat te trotseren…  Natuurlijk zijn er verschillen tussen mensen, en dat kan iedereen bevestigen. Aan de ene kant staan mensen “met een hoge vatbaarheid”, kwetsbare mensen die bij het minste windje lopen te hoesten, en aan de andere kant mensen die blijkbaar elke speling van weer en wind aankunnen, zonder dat het hun velt.  Ik heb dat vaak geobserveerd, tot ik concludeerde dat een goede weerstand tegen ziekte, niets anders is, dan het hebben van een goede gezondheid

Je zou kunnen zeggen dat een goede gezondheid ook impliceert, een zeker vermogen om aan ongunstige weers- en levensomstandigheden het hoofd te bieden, zowel emotioneel als fysiek.  En een goede gezondheid is de grootste schat die je op aarde kunt bezitten. 

Hoe krijg je of hoe behoud je een goede gezondheid? Niet door magische pillen, niet door nieuwe voorschriften of voortbrengsels van recente ontdekkingen, maar zoals Dr.H.M. Shelton het zo vaak naar voor bracht: “Gezondheid door gezond te leven”.  Iedereen moet dat zelf beoordelen hoe “gezond” zijn leven is. Ralph Rasschig schreef dat gezondheid is als een diamant. Alle facetten ervan zijn belangrijk. En één facet dat verwaarloosd wordt, is een risico. 

Niemand moet zichzelf op het vlak van gezondheid overschatten. Niemand moet denken dat het toegestaan is om roekeloos te handelen en alle energie op te gebruiken tot er niets meer over is… Te weinig slaap over een voldoende lange periode, kan zelfs de sterkste mens vellen, en kan maken dat de goede “immuniteit” als een kaartenhuisje in elkaar stort. Voor iedereen kan het moment komen, dat de rekening gepresenteerd wordt, als men de voorwaarden voor gezondheid genegeerd heeft, en de voorwaarden voor de ontwikkeling van ziekten heeft bevorderd

Maar in die omstandigheden krijgt niet iedereen te maken met verkoudheid. Talrijke factoren kunnen meehelpen om de verzwakte persoonlijkheid te omschrijven. Het constitutietype, bv. een lymfatisch type, kan een permanente moeilijkheid kennen – een leven lang – om slijm af te voeren. Het lijkt wel of alles wat men eet slijm wordt. Voor niemand is het van groter belang, dan voor dit type, om de woorden van Professor A. Ehret te bestuderen. Voor elke mens is een extreme slijmproductie hinderlijk, maar andere lichaamstypes vinden betere wegen om het slijm af te voeren. Denk eraan dat de hoofdkanalen voor de eliminatie van afvalstoffen de darm en de nieren zijn. Wanneer deze kanalen onvoldoende hun werk doen, moet het lichaam noodgedwongen andere kanalen inschakelen, o.a. de huid, de longen, de mond- en keelholte, de neus, en andere. 

De belangrijkste bron voor de productie van slijm, vinden we in de voeding. De best gekende slijmvormers zijn zuivelproducten en wit meel, maar ook zetmeel in het algemeen en andere geconcentreerde producten kunnen de vorming van ontstekingsslijm aanwakkeren. Alleen fruit en de meeste groenten en hun sappen zijn absoluut slijmvrij. Prof. Ehret legt in zijn legendarische werk “Mucusvrije Voeding” uit, wat aan de basis ligt van veel van onze moderne ziekten, inclusief luchtwegenaandoeningen. Hij ziet een onjuiste voedselkeuze als de oorsprong van quasi alle kleine en grote aandoeningen. Met een juiste voedselkeuze, en met een van slijmen gezuiverd lichaam, gekoppeld aan de andere gezondheidsfactoren, moet het mogelijk zijn om een leven te leiden zonder ziekte. 

Een guur herfstweer of een koude winter kan ervoor zorgen dat een verborgen zwakheid (of intoxicatie)aan het licht gebracht wordt. Verkoudheden zijn dan schering en inslag. Dat je verkouden wordt door in de tocht te lopen of van een beetje kou, is slechts een deel van het verhaal.  Het is een bestaande / of een gecreëerde conditie, die nù, wanneer het lichaam meer energie moet besteden aan andere factoren, een goede voedingsbodem is voor bacteriële of virale besmetting. Het is niet het virus dat van mens op mens wordt overgedragen, via de lucht (niezen), via lichaamscontact (handen schudden) of via besmette voorwerpen, dat het probleem vormt, maar een verzwakte gezondheid, door factoren die te weinig mensen kennen. 

Adviezen om verkoudheid te voorkomen

Als iemand verkouden is, kan men niets anders doen dan de symptomen verzachten. Schep gunstige condities zodat de ziekte zijn werk kan doen. Zie de ziekte (verkoudheid) niet als negatief. In feite is het een genezend proces. Veel mensen willen de verkoudheid bestrijden. Terwijl ze dat doen bestrijden ze de genezing, want de ziekte was daar met een doel, namelijk om de depots van opgehoopt slijm te verminderen. Een dokter schreef ooit : “Je mag niet eerder genezen van een ziekte, dan voor ziekte je beter heeft gemaakt”. Het is maar al te waar, maar slecht begrepen. Tegelijk zou men studie moeten maken van waar die slijmen komen en aanpassingen doen om de productie ervan te voorkomen.  De symptomen verzachten, kan nodig zijn. Gebruik kruiden en zachte methoden die de symptomen niet onderdrukken, maar juist uitwegen bieden voor rust en reiniging van het lichaam. In dergelijke perioden zijn voldoende slaap, warmte (maar tegelijk ook frisse lucht), en voldoende vloeistof erg belangrijk. Een kruidenthee met slijmafvoer bevorderende kruiden (zoethout, heemst, kaasjeskruid…), zullen de reiniging van de luchtwegen bevorderen en deze periode comfortabeler maken. 

Diverse vormen van zuurstoftherapie, massages, bekloppingen, gebruik van etherische olie die het ademen vergemakkelijkt… behoren tot de mogelijkheden. Ook darmspoelingen kunnen bij verkoudheid wonderen doen. In het boek “Verkoudheid en infectieziekten” van Erich Rauch, vind je voldoende informatie. Of zoals Dr Walker stelde, dat een klisteerapparaat van grotere waarde is dan een tandenborstel… Tenslotte kan je je lichaam helpen om zijn primaire uitscheidingswegen te gebruiken. Door de darm vrij te maken, help je daarbij, maar ook het afleidingsbad helpt om het vliezensysteem (facia) te doen samentrekken en hun afvalstoffen naar de darm te kanaliseren. Het afleidingsbad is een bijzondere methode om de lymfatische persoon te helpen zich van opgehoopte slijmen te zuiveren. 

Eenmaal de verkoudheid onder controle, is het belangrijk om een actieplan op te stellen, wat je gaat doen met de rest van je leven. Is het de bedoeling dat met de regelmaat van de klok, deze klachten de kop opsteken? Hoe kan men het leven in harmonie brengen met de mogelijkheden en beperkingen van iemand? Is er meer rust nodig, kalmte, sereniteit, ontspanning, regelmaat, matigheid…? Zien we dat industrievoedingsproducten, de mens wel een tijd in leven houden… maar welk leven? 

Het klassieke advies ter voorkoming van verkoudheid is : “Neem extra vitamine C.” Maar is het niet veel verstandiger om ervoor te zorgen dat de voeding zelf een rijke bron van vitamines is? En niet alleen vitamine C. Dagelijks vers geperst sap van sinaasappelen, bv. als ontbijt, en misschien later nog sap van wortels en andere groenten…. En als men echt ziek of verkouden is, waarom niet een echte sapdag, en tussenin enkel lauw water met vers geperst citroensap? Zeker wanneer iemand grieperig of koortsachtig is, is citroensap een geschenk uit de hemel. 

Zie ook de nieuwe brochure Ontstekingen en Pijnbestrijding
of het gelijknamig Dossier

Mocht je keel een probleem zijn, dan is een simpele remedie : 
Doe in een verstuiverflesje van 10 ml :
– 9 ml. DMSO
– 1 ml propolistinctuur
– 5 druppels etherische olie (2 venkel, 1 pepermunt, 2 tea tree)
Vernevel dit frequent in de mond. 
(Sorry, dit heeft maar één nadeel, nl. dat je adem erg lookachtig ruikt, zelfs na één enkele dosering…)
Meer info over DMSO ? Dit vind je in het Digitale Dossier Ontstekingen, infectieziekten en natuurlijke pijnbestrijding van Groene Dag (30 euro).

Meer lezen in brochure: “Verkoudheid en Infectieziekten” (Groene Dag) Hierin wordt de kern van het werk van Prof. Ehret behandeld en worden systematisch de verschillende vormen van verkoudheid en een natuurlijk behandelschema besproken. 

Nooit meer verkouden

Nieuwsbrief 12 / november 2016


Verkouden en een schorre keel… dat belooft !

Verkoudheid is een verzamelnaam voor diverse luchtwegeninfecties en –irritaties, die al of niet gepaard gaan met veel hoesten, het uitscheiden van (ontstekings)slijm, een gevoel van zwakte, ademhalingsproblemen, soms met koorts en infecties. 

Veel van deze aandoeningen komen verhoogd voor tijdens de donkere dagen van het jaar. Guur weer, wind, plotse afkoeling, temperatuursschommelingen, te veel tijd doorbrengen in onvoldoende verluchte ruimten, te weinig zonlicht, en wellicht ook een voeding die verkoudheid in de hand werkt… een verzameling van oorzaken en risico’s die te maken hebben met het seizoen en met de levenswijze. 

Op die momenten is het woord “immuniteit” of “een goede weerstand tegen ziekte” op ieders lippen. Maar wat is die zogezegde immuniteit, die we graag zouden aanschaffen

Veel mensen stellen het voor als een conditie die je kunt bereiken, als je maar voldoende antistoffenaanmaakt. Dat is in ieder geval de achterliggende gedachte om over te gaan tot vaccinatie. Maar maakt dat de mens immuun, of juist extra kwetsbaar? Immuniteit is niet iets wat men kan verwerven, en dat, eenmaal op zak, in staat stelt om om het even wat te trotseren…  Natuurlijk zijn er verschillen tussen mensen, en dat kan iedereen bevestigen. Aan de ene kant staan mensen “met een hoge vatbaarheid”, kwetsbare mensen die bij het minste windje lopen te hoesten, en aan de andere kant mensen die blijkbaar elke speling van weer en wind aankunnen, zonder dat het hun velt.  Ik heb dat vaak geobserveerd, tot ik concludeerde dat een goede weerstand tegen ziekte, niets anders is, dan het hebben van een goede gezondheid

Je zou kunnen zeggen dat een goede gezondheid ook impliceert, een zeker vermogen om aan ongunstige weers- en levensomstandigheden het hoofd te bieden, zowel emotioneel als fysiek.  En een goede gezondheid is de grootste schat die je op aarde kunt bezitten. 

Hoe krijg je of hoe behoud je een goede gezondheid? Niet door magische pillen, niet door nieuwe voorschriften of voortbrengsels van recente ontdekkingen, maar zoals Dr.H.M. Shelton het zo vaak naar voor bracht: “Gezondheid door gezond te leven”.  Iedereen moet dat zelf beoordelen hoe “gezond” zijn leven is. Ralph Rasschig schreef dat gezondheid is als een diamant. Alle facetten ervan zijn belangrijk. En één facet dat verwaarloosd wordt, is een risico. 

Niemand moet zichzelf op het vlak van gezondheid overschatten. Niemand moet denken dat het toegestaan is om roekeloos te handelen en alle energie op te gebruiken tot er niets meer over is… Te weinig slaap over een voldoende lange periode, kan zelfs de sterkste mens vellen, en kan maken dat de goede “immuniteit” als een kaartenhuisje in elkaar stort. Voor iedereen kan het moment komen, dat de rekening gepresenteerd wordt, als men de voorwaarden voor gezondheid genegeerd heeft, en de voorwaarden voor de ontwikkeling van ziekten heeft bevorderd

Maar in die omstandigheden krijgt niet iedereen te maken met verkoudheid. Talrijke factoren kunnen meehelpen om de verzwakte persoonlijkheid te omschrijven. Het constitutietype, bv. een lymfatisch type, kan een permanente moeilijkheid kennen – een leven lang – om slijm af te voeren. Het lijkt wel of alles wat men eet slijm wordt. Voor niemand is het van groter belang, dan voor dit type, om de woorden van Professor A. Ehret te bestuderen. Voor elke mens is een extreme slijmproductie hinderlijk, maar andere lichaamstypes vinden betere wegen om het slijm af te voeren. Denk eraan dat de hoofdkanalen voor de eliminatie van afvalstoffen de darm en de nieren zijn. Wanneer deze kanalen onvoldoende hun werk doen, moet het lichaam noodgedwongen andere kanalen inschakelen, o.a. de huid, de longen, de mond- en keelholte, de neus, en andere. 

De belangrijkste bron voor de productie van slijm, vinden we in de voeding. De best gekende slijmvormers zijn zuivelproducten en wit meel, maar ook zetmeel in het algemeen en andere geconcentreerde producten kunnen de vorming van ontstekingsslijm aanwakkeren. Alleen fruit en de meeste groenten en hun sappen zijn absoluut slijmvrij. Prof. Ehret legt in zijn legendarische werk “Mucusvrije Voeding” uit, wat aan de basis ligt van veel van onze moderne ziekten, inclusief luchtwegenaandoeningen. Hij ziet een onjuiste voedselkeuze als de oorsprong van quasi alle kleine en grote aandoeningen. Met een juiste voedselkeuze, en met een van slijmen gezuiverd lichaam, gekoppeld aan de andere gezondheidsfactoren, moet het mogelijk zijn om een leven te leiden zonder ziekte. 

Een guur herfstweer of een koude winter kan ervoor zorgen dat een verborgen zwakheid (of intoxicatie)aan het licht gebracht wordt. Verkoudheden zijn dan schering en inslag. Dat je verkouden wordt door in de tocht te lopen of van een beetje kou, is slechts een deel van het verhaal.  Het is een bestaande / of een gecreëerde conditie, die nù, wanneer het lichaam meer energie moet besteden aan andere factoren, een goede voedingsbodem is voor bacteriële of virale besmetting. Het is niet het virus dat van mens op mens wordt overgedragen, via de lucht (niezen), via lichaamscontact (handen schudden) of via besmette voorwerpen, dat het probleem vormt, maar een verzwakte gezondheid, door factoren die te weinig mensen kennen. 

Adviezen om verkoudheid te voorkomen

Als iemand verkouden is, kan men niets anders doen dan de symptomen verzachten. Schep gunstige condities zodat de ziekte zijn werk kan doen. Zie de ziekte (verkoudheid) niet als negatief. In feite is het een genezend proces. Veel mensen willen de verkoudheid bestrijden. Terwijl ze dat doen bestrijden ze de genezing, want de ziekte was daar met een doel, namelijk om de depots van opgehoopt slijm te verminderen. Een dokter schreef ooit : “Je mag niet eerder genezen van een ziekte, dan voor ziekte je beter heeft gemaakt”. Het is maar al te waar, maar slecht begrepen. Tegelijk zou men studie moeten maken van waar die slijmen komen en aanpassingen doen om de productie ervan te voorkomen.  De symptomen verzachten, kan nodig zijn. Gebruik kruiden en zachte methoden die de symptomen niet onderdrukken, maar juist uitwegen bieden voor rust en reiniging van het lichaam. In dergelijke perioden zijn voldoende slaap, warmte (maar tegelijk ook frisse lucht), en voldoende vloeistof erg belangrijk. Een kruidenthee met slijmafvoer bevorderende kruiden (zoethout, heemst, kaasjeskruid…), zullen de reiniging van de luchtwegen bevorderen en deze periode comfortabeler maken. 

Diverse vormen van zuurstoftherapie, massages, bekloppingen, gebruik van etherische olie die het ademen vergemakkelijkt… behoren tot de mogelijkheden. Ook darmspoelingen kunnen bij verkoudheid wonderen doen. In het boek “Verkoudheid en infectieziekten” van Erich Rauch, vind je voldoende informatie. Of zoals Dr Walker stelde, dat een klisteerapparaat van grotere waarde is dan een tandenborstel… Tenslotte kan je je lichaam helpen om zijn primaire uitscheidingswegen te gebruiken. Door de darm vrij te maken, help je daarbij, maar ook het afleidingsbad helpt om het vliezensysteem (facia) te doen samentrekken en hun afvalstoffen naar de darm te kanaliseren. Het afleidingsbad is een bijzondere methode om de lymfatische persoon te helpen zich van opgehoopte slijmen te zuiveren. 

Eenmaal de verkoudheid onder controle, is het belangrijk om een actieplan op te stellen, wat je gaat doen met de rest van je leven. Is het de bedoeling dat met de regelmaat van de klok, deze klachten de kop opsteken? Hoe kan men het leven in harmonie brengen met de mogelijkheden en beperkingen van iemand? Is er meer rust nodig, kalmte, sereniteit, ontspanning, regelmaat, matigheid…? Zien we dat industrievoedingsproducten, de mens wel een tijd in leven houden… maar welk leven? 

Het klassieke advies ter voorkoming van verkoudheid is : “Neem extra vitamine C.” Maar is het niet veel verstandiger om ervoor te zorgen dat de voeding zelf een rijke bron van vitamines is? En niet alleen vitamine C. Dagelijks vers geperst sap van sinaasappelen, bv. als ontbijt, en misschien later nog sap van wortels en andere groenten…. En als men echt ziek of verkouden is, waarom niet een echte sapdag, en tussenin enkel lauw water met vers geperst citroensap? Zeker wanneer iemand grieperig of koortsachtig is, is citroensap een geschenk uit de hemel. 

Zie ook de nieuwe brochure Ontstekingen en Pijnbestrijding
of het gelijknamig Dossier

Mocht je keel een probleem zijn, dan is een simpele remedie : 
Doe in een verstuiverflesje van 10 ml :
– 9 ml. DMSO
– 1 ml propolistinctuur
– 5 druppels etherische olie (2 venkel, 1 pepermunt, 2 tea tree)
Vernevel dit frequent in de mond. 
(Sorry, dit heeft maar één nadeel, nl. dat je adem erg lookachtig ruikt, zelfs na één enkele dosering…)
Meer info over DMSO ? Dit vind je in het Digitale Dossier Ontstekingen, infectieziekten en natuurlijke pijnbestrijding van Groene Dag (30 euro).

Meer lezen in brochure: “Verkoudheid en Infectieziekten” (Groene Dag) Hierin wordt de kern van het werk van Prof. Ehret behandeld en worden systematisch de verschillende vormen van verkoudheid en een natuurlijk behandelschema besproken. 

Nooit meer verkouden

Nieuwsbrief 12 / november 2016


Verkouden en een schorre keel… dat belooft !

Verkoudheid is een verzamelnaam voor diverse luchtwegeninfecties en –irritaties, die al of niet gepaard gaan met veel hoesten, het uitscheiden van (ontstekings)slijm, een gevoel van zwakte, ademhalingsproblemen, soms met koorts en infecties. 

Veel van deze aandoeningen komen verhoogd voor tijdens de donkere dagen van het jaar. Guur weer, wind, plotse afkoeling, temperatuursschommelingen, te veel tijd doorbrengen in onvoldoende verluchte ruimten, te weinig zonlicht, en wellicht ook een voeding die verkoudheid in de hand werkt… een verzameling van oorzaken en risico’s die te maken hebben met het seizoen en met de levenswijze. 

Op die momenten is het woord “immuniteit” of “een goede weerstand tegen ziekte” op ieders lippen. Maar wat is die zogezegde immuniteit, die we graag zouden aanschaffen

Veel mensen stellen het voor als een conditie die je kunt bereiken, als je maar voldoende antistoffenaanmaakt. Dat is in ieder geval de achterliggende gedachte om over te gaan tot vaccinatie. Maar maakt dat de mens immuun, of juist extra kwetsbaar? Immuniteit is niet iets wat men kan verwerven, en dat, eenmaal op zak, in staat stelt om om het even wat te trotseren…  Natuurlijk zijn er verschillen tussen mensen, en dat kan iedereen bevestigen. Aan de ene kant staan mensen “met een hoge vatbaarheid”, kwetsbare mensen die bij het minste windje lopen te hoesten, en aan de andere kant mensen die blijkbaar elke speling van weer en wind aankunnen, zonder dat het hun velt.  Ik heb dat vaak geobserveerd, tot ik concludeerde dat een goede weerstand tegen ziekte, niets anders is, dan het hebben van een goede gezondheid

Je zou kunnen zeggen dat een goede gezondheid ook impliceert, een zeker vermogen om aan ongunstige weers- en levensomstandigheden het hoofd te bieden, zowel emotioneel als fysiek.  En een goede gezondheid is de grootste schat die je op aarde kunt bezitten. 

Hoe krijg je of hoe behoud je een goede gezondheid? Niet door magische pillen, niet door nieuwe voorschriften of voortbrengsels van recente ontdekkingen, maar zoals Dr.H.M. Shelton het zo vaak naar voor bracht: “Gezondheid door gezond te leven”.  Iedereen moet dat zelf beoordelen hoe “gezond” zijn leven is. Ralph Rasschig schreef dat gezondheid is als een diamant. Alle facetten ervan zijn belangrijk. En één facet dat verwaarloosd wordt, is een risico. 

Niemand moet zichzelf op het vlak van gezondheid overschatten. Niemand moet denken dat het toegestaan is om roekeloos te handelen en alle energie op te gebruiken tot er niets meer over is… Te weinig slaap over een voldoende lange periode, kan zelfs de sterkste mens vellen, en kan maken dat de goede “immuniteit” als een kaartenhuisje in elkaar stort. Voor iedereen kan het moment komen, dat de rekening gepresenteerd wordt, als men de voorwaarden voor gezondheid genegeerd heeft, en de voorwaarden voor de ontwikkeling van ziekten heeft bevorderd

Maar in die omstandigheden krijgt niet iedereen te maken met verkoudheid. Talrijke factoren kunnen meehelpen om de verzwakte persoonlijkheid te omschrijven. Het constitutietype, bv. een lymfatisch type, kan een permanente moeilijkheid kennen – een leven lang – om slijm af te voeren. Het lijkt wel of alles wat men eet slijm wordt. Voor niemand is het van groter belang, dan voor dit type, om de woorden van Professor A. Ehret te bestuderen. Voor elke mens is een extreme slijmproductie hinderlijk, maar andere lichaamstypes vinden betere wegen om het slijm af te voeren. Denk eraan dat de hoofdkanalen voor de eliminatie van afvalstoffen de darm en de nieren zijn. Wanneer deze kanalen onvoldoende hun werk doen, moet het lichaam noodgedwongen andere kanalen inschakelen, o.a. de huid, de longen, de mond- en keelholte, de neus, en andere. 

De belangrijkste bron voor de productie van slijm, vinden we in de voeding. De best gekende slijmvormers zijn zuivelproducten en wit meel, maar ook zetmeel in het algemeen en andere geconcentreerde producten kunnen de vorming van ontstekingsslijm aanwakkeren. Alleen fruit en de meeste groenten en hun sappen zijn absoluut slijmvrij. Prof. Ehret legt in zijn legendarische werk “Mucusvrije Voeding” uit, wat aan de basis ligt van veel van onze moderne ziekten, inclusief luchtwegenaandoeningen. Hij ziet een onjuiste voedselkeuze als de oorsprong van quasi alle kleine en grote aandoeningen. Met een juiste voedselkeuze, en met een van slijmen gezuiverd lichaam, gekoppeld aan de andere gezondheidsfactoren, moet het mogelijk zijn om een leven te leiden zonder ziekte. 

Een guur herfstweer of een koude winter kan ervoor zorgen dat een verborgen zwakheid (of intoxicatie)aan het licht gebracht wordt. Verkoudheden zijn dan schering en inslag. Dat je verkouden wordt door in de tocht te lopen of van een beetje kou, is slechts een deel van het verhaal.  Het is een bestaande / of een gecreëerde conditie, die nù, wanneer het lichaam meer energie moet besteden aan andere factoren, een goede voedingsbodem is voor bacteriële of virale besmetting. Het is niet het virus dat van mens op mens wordt overgedragen, via de lucht (niezen), via lichaamscontact (handen schudden) of via besmette voorwerpen, dat het probleem vormt, maar een verzwakte gezondheid, door factoren die te weinig mensen kennen. 

Adviezen om verkoudheid te voorkomen

Als iemand verkouden is, kan men niets anders doen dan de symptomen verzachten. Schep gunstige condities zodat de ziekte zijn werk kan doen. Zie de ziekte (verkoudheid) niet als negatief. In feite is het een genezend proces. Veel mensen willen de verkoudheid bestrijden. Terwijl ze dat doen bestrijden ze de genezing, want de ziekte was daar met een doel, namelijk om de depots van opgehoopt slijm te verminderen. Een dokter schreef ooit : “Je mag niet eerder genezen van een ziekte, dan voor ziekte je beter heeft gemaakt”. Het is maar al te waar, maar slecht begrepen. Tegelijk zou men studie moeten maken van waar die slijmen komen en aanpassingen doen om de productie ervan te voorkomen.  De symptomen verzachten, kan nodig zijn. Gebruik kruiden en zachte methoden die de symptomen niet onderdrukken, maar juist uitwegen bieden voor rust en reiniging van het lichaam. In dergelijke perioden zijn voldoende slaap, warmte (maar tegelijk ook frisse lucht), en voldoende vloeistof erg belangrijk. Een kruidenthee met slijmafvoer bevorderende kruiden (zoethout, heemst, kaasjeskruid…), zullen de reiniging van de luchtwegen bevorderen en deze periode comfortabeler maken. 

Diverse vormen van zuurstoftherapie, massages, bekloppingen, gebruik van etherische olie die het ademen vergemakkelijkt… behoren tot de mogelijkheden. Ook darmspoelingen kunnen bij verkoudheid wonderen doen. In het boek “Verkoudheid en infectieziekten” van Erich Rauch, vind je voldoende informatie. Of zoals Dr Walker stelde, dat een klisteerapparaat van grotere waarde is dan een tandenborstel… Tenslotte kan je je lichaam helpen om zijn primaire uitscheidingswegen te gebruiken. Door de darm vrij te maken, help je daarbij, maar ook het afleidingsbad helpt om het vliezensysteem (facia) te doen samentrekken en hun afvalstoffen naar de darm te kanaliseren. Het afleidingsbad is een bijzondere methode om de lymfatische persoon te helpen zich van opgehoopte slijmen te zuiveren. 

Eenmaal de verkoudheid onder controle, is het belangrijk om een actieplan op te stellen, wat je gaat doen met de rest van je leven. Is het de bedoeling dat met de regelmaat van de klok, deze klachten de kop opsteken? Hoe kan men het leven in harmonie brengen met de mogelijkheden en beperkingen van iemand? Is er meer rust nodig, kalmte, sereniteit, ontspanning, regelmaat, matigheid…? Zien we dat industrievoedingsproducten, de mens wel een tijd in leven houden… maar welk leven? 

Het klassieke advies ter voorkoming van verkoudheid is : “Neem extra vitamine C.” Maar is het niet veel verstandiger om ervoor te zorgen dat de voeding zelf een rijke bron van vitamines is? En niet alleen vitamine C. Dagelijks vers geperst sap van sinaasappelen, bv. als ontbijt, en misschien later nog sap van wortels en andere groenten…. En als men echt ziek of verkouden is, waarom niet een echte sapdag, en tussenin enkel lauw water met vers geperst citroensap? Zeker wanneer iemand grieperig of koortsachtig is, is citroensap een geschenk uit de hemel. 

Zie ook de nieuwe brochure Ontstekingen en Pijnbestrijding
of het gelijknamig Dossier

Mocht je keel een probleem zijn, dan is een simpele remedie : 
Doe in een verstuiverflesje van 10 ml :
– 9 ml. DMSO
– 1 ml propolistinctuur
– 5 druppels etherische olie (2 venkel, 1 pepermunt, 2 tea tree)
Vernevel dit frequent in de mond. 
(Sorry, dit heeft maar één nadeel, nl. dat je adem erg lookachtig ruikt, zelfs na één enkele dosering…)
Meer info over DMSO ? Dit vind je in het Digitale Dossier Ontstekingen, infectieziekten en natuurlijke pijnbestrijding van Groene Dag (30 euro).

Meer lezen in brochure: “Verkoudheid en Infectieziekten” (Groene Dag) Hierin wordt de kern van het werk van Prof. Ehret behandeld en worden systematisch de verschillende vormen van verkoudheid en een natuurlijk behandelschema besproken. 

Page 1 of 3

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén