Educatieve non-profit organisatie voor een gezonde en duurzame leefstijl

Categorie: ANDERS GENEZEN Page 2 of 3

Er is iets Beter

Zonder omwegen doen wat moet gedaan worden
De Groene Dag Nieuwsbrief : 1 / september 2016

Er is iets beter – levend voedsel
Deze eerste brief wil ik beginnen met een pleidooi voor levend voedsel – rauwkost. Ik kreeg net een mail van John met stevige argumenten tegen het eten van vis. Dat is een ander hot item, want vis wordt nog altijd gezien  als een maagdelijk gezond voedsel – zelfs een alternatief voor vlees… maar de feiten die ik zelf al jaren naar voor breng, geven een heel ander verhaal. Maar dat is voor later. 
Laten we positief beginnen met de positiefste kant van voeding !

Wat een tragedie! We leven in een tijd, dat wie kan beweren: “Ik heb een uitstekende gezondheid!” in de minderheid is. Hoevelen van ons, die in deze wereld, vol van chronische ziekten, kunnen beweren: “Ik heb een prima gezondheid!?”

Een goede gezondheid of ziekten hangen beide af van de manier waarop we eten en leven. Voedsel dat op de verkeerde manier gebruikt en bereid wordt, is de oorzaak van degeneratieve ziekten. De meeste mensen eten weinig vers, rauw fruit en weinig rauwe groenten.

Gekookt voedsel, hoe gezond is het?

Koken verandert het voedsel. Het blootstellen aan warmte berooft verse producten van veel natuurlijke en noodzakelijke voedingsstoffen. Dergelijk voedsel draagt bij tot ziekte. Tenslotte kan alles wat je eet maar twee dingen doen : ofwel maakt het ons beter, door ons energie te verschaffen, ons te verrijken met voedingsstoffen die de cellen voorzien van een hoge tonus. Ofwel pleegt het voedingsmiddel roofbouw, omdat het niet evenwichtig is samengesteld, niet uitgerust is om de eigen stofwisseling te kunnen voltooien en/of reservestoffen opvraagt.

Professor I. I. Brekhma, van de Far East Scientific Academy in Rusland, Valadivostock, beweert dat “de voedingsstoffen, die chemisch gemeten kunnen worden (vitamines, mineralen, proteïnen, enz.), belangrijk zijn voor je gezondheid, en dat het bereiden en het koken van voedsel de structurele informatie limiteert, welke alle gezondheid-ondersteunende eigenschappen bevat die je lichaam nodig heeft. Hij zegt dat vers voedsel meer structurele informatie bevat dan gekookt of bereid voedsel. Vers voedsel is meer effectief, meer “biologisch actief.”

Enzymen zijn substanties die het leven mogelijk maken. Ze zijn nodig voor elke chemische reactie die in het lichaam plaats vindt. Geen mineraal, vitamine, of hormoon kan werken zonder de toevoeging van de aangepaste enzymen. Ons lichaam, al onze organen, weefsels, en cellen, werken door middel van stofwisselingsenzymen. Enzymen vertegenwoordigen het levenselement. Een leven zonder enzymen kan niet bestaan. Er zitten miljoenen door het lichaam zelf opgewekte enzymen in ons spijsverteringsstelsel, evenals in levend voedsel. Levend voedsel is rauw, niet gekookt. Alles wat boven de 70° Celsius is verhit bevat nog nauwelijks iets van enzymen. Enzymen helpen om het voedsel dat we eten om te zetten in chemische structuren die door de celmembranen in het spijsverteringsstelsel kunnen penetreren en dus ook in de bloedstroom. Wanneer men levend voedsel gegeten heeft, zorgen de enzymen in rauw voedsel voor een betere vertering, ze verminderen de noodzaak tot het aanspreken van het eigen enzymenpotentieel van het organisme.  De hitte die men bij het koken gebruikt vernietigt alle voedselenzymen. Dit dwingt het lichaam om meer enzymen te produceren. Hierdoor moeten de spijsverteringsorganen overwerken, vooral de pancreas.  

Koken en enzymen

De overvloed van actieve enzymen via ons voedsel is één van de belangrijkste redenen, waarom we veel meer “levend voedsel” in ons voedingspatroon zouden moeten voorzien. Voedsel verhitten vernietigt de enzymenactiviteit. Vanaf 50° C wordt een geleidelijke vermindering vastgesteld. Op 70°C is de totale teloorgang van de enzymen een feit. Water kookt bij 100 graden Celsius. Het is duidelijk dat zelfs het verhitten op een lage temperatuur deze waardevolle enzymen al kan vernietigen. Om enzymen uit de voeding te halen, moet men rauw voedsel eten. Iedere levensvorm, plantaardig of dierlijk, heeft de aanwezigheid van enzymen nodig om in leven te kunnen blijven.

De effecten van koken op voedsel 

De levenskracht (eender hoe je deze noemt : bv. het natuurlijk magnetisme, de vibratie, het elektrisch potentieel, het zuurstofbindend vermogen, …) van het voedsel wordt vernietigd wanneer men het kookt. De biochemische structuur en de voedingsopmaak van voedsel wordt veranderd en is niet meer in zijn originele conditie. Eigenlijk is alles wat gekookt is totaal anders dan wat het oorspronkelijk was. Zelfs al noemen wij een wortel nog altijd ‘wortel’ nadat hij is gekookt, toch is het in wezen iets heel anders. In feite is een gekookte wortel zelfs niet meer natuurlijk. De interne verhoudingen zijn verward, de cellen zijn verstoord, de enzymen zijn verdwenen, de vezels hebben hun elektrisch vermogen verloren. En dan spreken we nog maar over een onschuldige bereidingstechniek ! Hoe anders ziet het eruit wanneer we beginnen te spreken over bakken en braden, en we daarbij nog denken aan slijmrijk, geconcentreerde kost ! En dan de verschrikking van de voedingsindustrie die naar eigen believen totaal nieuwe composities aanbiedt : de novelfoods, de designerfoods… eigentijdse namen voor eigentijdse drama’s. De rekening komt !
Moleculen in het voedsel worden door koken verstoord en ontaard. Voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en aminozuren worden uitgeput en vernietigd. Gekookt voedsel is niet alleen minder voedzaam dan rauw voedsel; maar de gekookte producten zijn giftig en ziekteverwekkend
Er is een manier om het enzymenpotentieel van het lichaam krachtig te ondersteunen, en dat is door het gebruik van sappen. 
Dat is ook de reden waarom wij de voorbije jaren zo’n nadruk hebben gelegd op het gebruik van sappen voor voeding en therapie. Als je onze nieuwe brochure Sap je Gezond erop naleest, heb je daar een overvloed aan redenen om dagelijks vers geperst rauw sap te drinken. Het is de beste investering in een betere gezondheid. 

Wat is er nodig om de noodzakelijke veranderingen in je leven of voedingswijze te maken ? De fatale diagnose, een beroerte, Het overlijden van een goede vriend, familielid, kind of ouder…?  Waarom willen we zo lang wachten om de noodzakelijke veranderingen aan te brengen ? Waarom willen we blijven doorgaan met die risicovolle praktijken ? Is het de uitdaging ? De wetenschap dat het zeker jou niet zal raken ? Het fatalisme… of zo verkleefd zijn aan gewoonten, smaken en stimulatie… of is er iemand die wakker wordt en zich realiseert dat de natuur voldoende geduld heeft gehad, en dat het de hoogste tijd is om met de natuur mee te werken en haar niet langer tegen te werken. Als mensen nu eens beginnen te doen wat ze al weten, dat zou toch fantastisch zijn… en dat begint met motivatie: argumenten die overtuigen tot actie. 
Of is het de verwarring die je tegenhoudt? Dat is de sterkte van de commercie: misleiding, scheppen van verwarring, Babylonische chaotische mengsels van ideeën… Zet een slot op je TV. Stop je oren toe voor reclame en durf je eigen wegen te gaan !

Uit de Groene Apotheek

De Wekelijkse Nieuwsbrief van Groene Dag
nr 6 – 14/10/2016

Eender of het gaat om energie, ontsteking, futloosheid, acute en chronische ziekten… je darm is erbij betrokken. 
In de praktijk van Dr. Norman Walker was darmsanering één van de vijf peilers van zijn gezondheidsmethode.  

Nadat de brochure over de Juiste Voedselcombinaties enkele maanden niet meer beschikbaar was, hebben we daar vandaag iets aan gedaan. Terwijl ik daarmee bezig was, las ik hier en daar kleine stukjes… Wat me bijblijft is een uitspraak van Evenus : “De mensen smeken de goden om gezondheid. Dat het in hun eigen hand ligt, beseffen ze niet…” Je hebt gelijk als je zegt dat je niet alles in de hand hebt, maar de domeinen waarop je een verschil kunt maken, zijn indrukwekkend. De spijsvertering hoort daarbij.

Je kunt er over lezen in één van onze publicaties  : 
– Juist combineren : de kunst van het associëren en dissociëren 
– Gezonde Darm, Gezond Leven

Verder wil ik je in deze nieuwsbrief  laten kennis maken met de mogelijkheden van plantaardige houtskool : 

Het gebruik van actieve kool voor de medische behandeling van een voedselvergiftiging werd voor het eerst beschreven in een Egyptische papyrus uit 1550 v Chr. Tot de 18e eeuw handelt nagenoeg alle geschreven informatie van actieve kool over het gebruik bij medische behandelingen. Bladerend in het boek “Zo geneest God”, kom ik bij de therapie met houtskool tegen honderden aandoeningen, zowel inwendig als uitwendig gebruikt. Een paar toepassingen zijn bijv. voedselvergiftiging, acne, darminfecties, misselijkheid, om je tanden wit te krijgen enz.

In 1831 tartte professor Touery de dood voor de ogen van zijn collega’s van de Franse academie door een dodelijke dosis strychnine te drinken. Hij overleefde deze provocatie dankzij de actieve kool die hij aan het dodelijke drankje had toegevoegd.

Zo krachtig is de zuiverende werking van actieve kool als eerste hulp bij noodgevallen in het spijsverteringsstelsel, inclusief de maag en de darm. Actieve kool wordt gezien als het meest effectieve tegengif voor tal van verontreinigingen en wordt ook in de medische wereld gebruikt wanneer een persoon een giftige stof opneemt. Daarom kan het interessant zijn, om wanneer mensen denken aan detox, ook plantaardige houtskool in gedachten te houden. Het is één van de middelen die thuishoort in de Groene Huisapotheek en die ook op reis veel ongemakken zou kunnen voorkomen. 

Houtskool kan tot 1000 x zijn eigen gewicht absorberen aan gassen, metalen en chemische stoffen en deze neutraliseren. Houtskool zelf is volkomen onschuldig en wordt zowel inwendig als uitwendig gebruikt bij tal van kwalen. Om er enkele te noemen : 

  • bij diarree ((alle aandoeningen waarbij diarree één van de begeleidende problemen is)
  • bij lever- en nieraandoeningen
  • bij elke vorm van vergiftiging
  • bij alle insectenbeten, zelfs slangenbeten 
  • bij griep en verkoudheid
  • bij een rauwe, hese keel 
  • etterbuilen enz. 
  • het kan opgelost worden in water, of neem het droog in de mond en spoel het weg met een glas water. 
  • voor mond- en tandverzorging : neem het droog in de mond en verspreid het met de tong. Na een tijdje ga je er overheen met de tandenborstel. 

    •    Geactiveerde houtskool is een unieke detoxer. Men schat dat zijn absorberend vermogen van toxische producten rond de 60% ligt.  

    •    Het werkt door binding aan (absorbtie) chemicaliën. Op deze manier wordt hun toxiciteit gereduceerd over de hele lengte van de maag, dunne en dikke darm

   •    Zuiver actieve houtskool is een fijn zwart poeder, met een geringe geur en smaak en is niet toxisch. Het zou kunnen dat sommige mensen er bezwaar bij maken, als ze weten dat het bekomen wordt door het laten verkolen van lindehout, om dan later gemalen en geactiveerd te worden. 

    •    Geactiveerde houtskool wordt vaak gegeven na het leegpompen van de maag. Het leegpompen van de maag is alleen effectief onmiddellijk na het inslikken van een toxische substantie (binnen het half uur). Terwijl de maaglediging geen dieper liggende gebieden bereikt, doet houtskool dat wel. 

Actieve houtskool helpt goedkoop en effectief detoxen: dit kan belangrijk zijn als de darmflora niet genoeg op orde is en je toch graag wil dat gifstoffen niet je bloedbaan in gaan: de actieve koolstof bindt zich aan gifstoffen. Het resultaat van verminderde toxiciteit werd duidelijk door een studie met ratten. De studie gaf aan dat de levensverlenging van de ratten die houtskool namen met 34% steeg tov de controle-groep. Omdat houtskool toxische metabolieten kan absorberen in het spijsverteringskanaal, vermoedt men dat dit mechanisme op dezelfde manier ook bij mensen potentieel schadelijk giftig afval kan verwijderen. Dezelfde studie toonde ook aan dat leeftijdsgebonden stofwisselingsveranderingen kunnen verminderd worden, zoals verlaagde cholesterol en triglyceridewaarden. (Frolkis, V.V. et al. 1984. Enterosorption in prolonging old animal lifespan. Exp Gerontol. 19:217)

“Detoxificatie is een voortdurend biologisch proces dat toxines (van infectueuze processen, voeding, lucht, water en stoffen waarmee de huid in contact komt) verhindert dat ze de gezondheid ondermijnen. Chronische blootstelling aan toxines veroorzaakt cellulaire schade, diverse ziekten, op allergie lijkende reacties, een verzwakte weerstand en vroegtijdige veroudering.” (Kaufman, Richard C., PhD, The Universal Antidote and Detoxifier that Extends Life: Activated Charcoal, Journal of the MegaHealth Society, July 1989) Hij adviseert het regelmatig gebruik van actieve houtskool om je te beschermen tegen toxines.

Alle veiligheidsstudies over houtskool bij huidcontact, inname, inademing, inwendig gebruik hebben aangetoond dat het onschuldig is. Het enige lichte neveneffect – als het al optreedt – is dat een lichte constipatie bij hoge dosissen (tot 50 gram) kan optreden. 

Een ander punt is dat houtskool niet mag gebruikt worden binnen de twee uur na de inname van therapeutische middelen. Het best is houtskool te gebruiken als een week-kuur bv eenmaal per seizoen. Eén van de superfoods uit de natuur : vers of gedroogd :

Gedroogd en gemalen is het een prachtige groene voedingsaanvulling. 

Groene Zalf

Terwijl ik dan toch bezig ben, wil ik je ook nog iets zeggen over de ‘groene zalf‘ voor alle gebruik. 
In september kreeg ik een staaltje van Oral& Auris en Rudolf (AmanPrana), die in de kijker werden gezet als tandzalf / oorzalf / tegen verstopte neus, hoofdpijn… Ik was echt enthousiast over de sublieme geur en het aanvoelen van deze beide zalven, maar 21 euro voor amper 5 ml, vond ik alweer een beetje buiten proportie. 
Omdat ik al eerder allerlei zalven had gemaakt, dacht ik, waarom hier geen inspiratie aan nemen? 
Ik vulde een potje van 100 ml. met 80 ml kokosolie, die ik aan lage temperatuur liet vloeibaar worden. Ik voegde daarbij 30 druppels jojoba-olie, 5 ml van onze ‘massage-olie’ (pure etherische olie) en daarbij nog een paar druppels oregano-olie, dennennaaldenolie, tea tree (in totaal 10 ml etherische olie) en liet dit terug aanharden. 
Het resultaat is een zalf die er mag zijn, voor dezelfde toepassingen. 
Maar omdat ik een boontje heb voor groen, en het ‘model’ een groen tintje heeft, dacht ik… hoe kan ik er een groene zalf van maken? Tenslotte gebruikte ik bij mijn tweede test een topje van een theelepel chlorellapoeder en ik voegde er nu meer jojoba bij. De kleur is mooi, het smeert zacht uit, maar je ziet dat op de bodem een gedeelte van de chlorellapoeder is neergezonken tijdens het stollen. Dat is natuurlijk helemaal niet erg, want het is niet voldoende om je ‘een groene veeg te geven’ bij het uitsmeren. 
Wellicht moet de massa veel langer in oplossing blijven, zodat het groene pigment door maceratie veel beter verdeeld kan worden en door de olie opgenomen wordt. 100 ml voor de prijs van 5 ml !
Mijn ervaringen ermee: 
– al gebruikt in de neus om vrij te ademen
– gebruikt als massagecrème
– gebruikt als borstwrijfzalf tegen verkoudheid
– maar mijn beste resultaat is… in de oren. 
Mijn gehoor is nooit heel goed geweest, en dat is soms erg vervelend. Ik had altijd het gevoel met stoppen in de oren te lopen. 
Nu is het volgende een deel van mijn dagelijkse rituelen geworden. Een wattenstaafje voorzichtig over de zalf strijken en met die minieme hoeveelheid in de oren gaan. Ik vind het resultaat geweldig… een lichter gevoel in de oren, weg met de druk, en beter horen ! Nog iets dat ik al tientallen jaren eerder had moeten weten !

Lage Rugpijn

Groene Dag Nieuwsbrief 20 / 20/1/2017

Wat is een inversietafel?

Het was  niet mijn bedoeling om iedere week over voeding te spreken en toen ik een paar dagen geleden de vraag kreeg “wat een inversietafel is”, dacht ik dat dit  een goed onderwerp is voor een volgende nieuwsbrief. Als we het woord even ontleden, dan is het inversie = omkeren, of een tafel die je toelaat om volledig ondersteboven uit te hangen.
Waarom zou je dat doen? En heeft iedereen er baat bij?
Eén van de belangrijkste reden om een dergelijke tafel te gebruiken is om rugpijn te verzachten, of zelfs de oorzaak ervan in sommige gevallen weg te nemen door het principe van de auto-correctie.  Laten we even enkele feiten op een rijtje zetten, voor we zeggen voor wie het wel en voor wie het niet aangewezen is.
Om te beginnen heeft tussen de 10-15 % van de volwassenen op één of andere manier een probleem met de rug. Velen zoeken hulp bij kinesisten, osteopaten, of in medische hulp en medicijnen. Voor een aantal onder hen (ongeveer 80%) kan het gebruik van een inversietafel de pijnen verlichten of toelaten om te trainen zodat deze pijnen overbodig worden. Inversietherapie moet gezien worden als één van de belangrijkste decompressiemethodes. Als inversie al niet voor iedereen verbetering geeft, dan toch in ieder geval voor diegenen die met een tussenwervelschijfverschuiving of – knelling zitten.
Waarom is decompressie van de ruggengraat nodig ?
De zwaartekracht is iets wat permanent weegt op het lichaam en het naar beneden drukt. Op termijn kan dit de tussenwervelschijven  erg onder druk zetten en pijn veroorzaken. en/of de ruggengraat uit zijn normale houding halen.  
Als je de druk van de zwaartekracht wegneemt door inversie, biedt het aan de ruggengraat de mogelijkheid om uit te rekken en zijn normale positieve te nemen. Je kunt het daarom ‘ruggengraats-rekking’ noemen.  Natuurlijk is dit voor een korte tijd, afhankelijk van de conditie, het probleem en de verdraagbaarheid, voor een halve minuut tot enkele minuten, in een licht gekantelde tot helemaal omgekeerde positie.
Hoe gaat dat dan ?
Er zijn verschillende modellen en systemen, maar over het algemeen is het zo dat een persoon plaats neemt op een kantelend vlak. Het kantelpunt wordt ingesteld op de lichaamslengte, of beter nog op het kantelpunt voor het totale gewicht.  De voeten en enkels worden vastgeklikt en door het bewegen van de handen en armen wordt dan het verschil gemaakt in positie. In feite is het niet eens nodig om helemaal te kantelen, om een voldoende rekking te bekomen. In sommige gevallen zal men zelfs niet verder gaan dan een kanteling van 30°, wat men dan zo nodig een beetje langer aanhoudt. Op basis van de eerste voorzichtige ervaringen, kan bepaald worden volgens welke regelmaat en duur en helling men de inversietafel voortaan gebruikt.
Voor mensen met langdurige rugklachten, kan het nodig zijn om bv. de eerste dagen tot 10 maal de inversietafel te gebruiken voor amper 15 seconden, ingesteld op 30° helling.
Wie kan gebruik maken van inversie therapie ?
Dit soort therapie is niet geschikt voor iedereen. Hoe goed het ook is tegen chronische rugpijn, toch heeft het ook zijn beperkingen. Bij iemand met extreem verhoogde bloeddruk is voorzichtigheid geboden en kan het nodig zijn om de raad van een dokter in te winnen. Voor iemand op leeftijd, of met bewegings- of evenwichtsproblemen, is mijn advies om niet verder dan 30° te kantelen en met assistentie van een tweede persoon voor controle en hulp.
Voor iemand die regelmatig behoefte heeft aan ruggengraatscorrecties, zal dit zeker aanbevolen worden. Voel je je niet zeker – begin dan met een lichte hoek. Het principe van “de schuine plank” voor relaxatie en verbetering van de bloedsomloop, met een hoek van ongeveer 10% doet in ieder geval niemand kwaad. Stilletjesaan kan je dan de hoek vergroten, tot je het gewenste resultaat bekomt.
Inversie tafels voor persoonlijk gebruik zijn de voorbije tien jaar zeer toegankelijk geworden en laten je toe om thuis op regelmatige basis te relaxen en oefeningen te doen. Natuurlijk kan je een kinesist of therapiecentrum opzoeken, maar omdat er regelmatig gebruik moet van gemaakt worden om meer permanente resultaten te hebben, is het toch beter dat je je niet te ver hoeft te verplaatsen.
Andere voordelen van inversie
Behalve het corrigeren en decompresseren van de ruggengraat, heeft inversie ook andere gezondheidsvoordelen. Het omgekeerd uithangen kan positieve uitwerking hebben op je algemene lichaamshouding. Het kan een positieve invloed hebben op de gezondheid van de botten en de spieren, zeker als je ook oefeningen doet in omgekeerde positie. Maar bovenop dit alles is er de invloed op de bloedsomloop. Sommige mensen voelen zich alerter, helderder, fitter… Dit kan een gevolg zijn van een betere doorbloeding en meer zuurstof naar de hersenen
Inversie kan iemands mobiliteit verbeteren
Mocht het nog vragen oproepen – de praktijk kan het verduidelijken.
Voor de prijs van 50 euro krijg je een uur de gelegenheid (in Vloesberg) om het uit te proberen en hierbij persoonlijk geadviseerd te worden. Maak hiervoor best een afspraak.

In NatuurStemmingen verschenen al verschillende artikels over een gezonde rug. 


Uit de Groene Dag-folder  over inversie citeer ik : 

Inversie helpt de effecten van ouderdom terug te brengen, die veroorzaakt worden door de zwaartekracht 

Handhaving van de lengte: De meeste mensen worden gedurende hun leven ongeveer 1 tot 5 cm korter, doordat de tussenwervelschijven dunner worden. De tussenwervelschijven van een baby bestaan voor 90% uit water. De tussenwervelschijven van iemand van 70 bevatten nog maar voor 70%. Een actief inversieprogramma kan bijdragen tot de handhaving van de oorspronkelijke lichaamslengte. 

Opheffing van congestie van lichaamsorganen: Wanneer het lichaam ouder wordt beginnen de organen (nieren, maag en darmen) te verzakken. Het uitdijen op middelbare leeftijd is, naast gewichttoename, te wijten aan de verplaatsing van de organen. Problemen met betrekking tot de spijsvertering en de afvoer van afvalstoffen zijn ook vrij veel voorkomende symptomen. Inversie helpt deze organen de normale vorm en positie in het lichaam aan te nemen. 

Toename van de zuurstoftoevoer naar de hersenen: In The Brain Book merkt Peter Russell op dat slijtage van de hersenen niet alleen rechtstreeks met het ouder worden te maken heeft. Deze verslechtering wordt eerder veroorzaakt door verharding van de slagaders en te hoge bloeddruk, die beide de zuurstoftoevoer naar de hersenen doen afnemen. Een grote stap in de richting van de afname van geestelijk afbraakprocessen kan dus gezet worden door de zuurstoftoevoer naar de hersenen te vergroten. Door de hersenen actief en goed doorbloed te houden kan de hersenfunctie en geestelijke scherpte gedurende een geheel mensenleven gehandhaafd blijven. (LET OP: heeft u last van een hoge bloeddruk raadpleeg dan uw huisarts voordat u met een inversieprogramma aanvangt). 

Verhelpen van Spataderen: Bij de inversie helpt u uw hart het bloed van de voeten, de benen en het onderlichaam te zuiveren. De bloedsomloop in uw ledematen zal daarom verbeteren en het bloed uit spataderen kan beter afgevoerd worden.

Merkwaardig advies

Nieuwsbrief 26 / februari 2017

Terwijl je deze wekelijkse nieuwsbrief leest, zijn we ergens onderweg tussen Spanje en België. We hebben een mooie tijd gehad, heerlijk weer, net lente. Het was de eerste keer ooit dat ik twaalf dagen van huis weg niet lang vond… De dagen zijn gevlogen. Maar er staat nog veel te doen in België en dat betekent dat we dit mooie liedje moeten onderbreken voor de activiteiten, NatuurStemmingen en andere verplichtingen die Groene Dag met zich meebrengt. 
In die twaalf dagen heb ik de laatste hand gelegd aan de komende NatuurStemmingen en Houvast, en zelfs al vooruit gewerkt naar NatuurStemmingen van juni. 
Zoekend om aanvullend materiaal te vinden over Hart- en Vaatziekten, kwam ik in de Life Science-cursus dit artikel tegen, waarin een artikel van de American Medical Association kritisch werd geëvalueerd. Daarin stelt de A.M.A. : “Zuivere lucht is slecht voor u“. 
Frances Adelhardt voorzag het van commentaar :

In het februarinummer van Moneysworth vind ik op de frontpagina : “Teveel verse lucht kan een gezondheidsprobleem vormen”. Het artikel was gebaseerd op een rapport dat werd afgedrukt in het Journal of the American Medical Association.
Welke ziekten zou men zoal kunnen krijgen van verse lucht? 

In het artikel vermeldt men slapeloosheid, nachtmerries, zwakte, duizelingen, uitputting, geeuwen, hart onregelmatigheden, gevoelloosheid van handen en voeten, kortademigheid, pijn in de borst, maaglast, spierkrampen, stijfheid en veel andere. 

Het rapport is van dezelfde makelij als een vorige dat “teveel slapen” zag als een bedreiging voor de gezondheid. Het medische standpunt hier was dat men teveel zou kunnen slapen – als men het zich toestaat – en dat meer slaap dan de gebruikelijke 7 tot 8 uren leidt tot een variatie van ziekten- substantieel net dezelfde als verse lucht zou kunnen veroorzaken! 

We moeten ademen en we moeten slapen om in leven te blijven, maar de medische wereld probeert ons nu te vertellen dat we “niet moeten overdrijven”. Ze zetten ademen en slapen op één lijn  met eten – iets wat we ook moeten doen om in leven te blijven. We weten allemaal dat teveel eten schadelijk is. Maar het eten is een vrijwillige actie. Wij zijn er ons altijd bewust van. Als we alleen zouden eten wanneer we honger hebben en stoppen met eten wanneer de honger is verdwenen, konden we niet te veel eten. Het lichaam is zelfregulerend als het instinct wordt gevolgd. Maar we eten om andere redenen dan honger en werkelijke behoefte, zodat overeten leidt tot gezondheidsproblemen.

Nu wat over slapen? Deze normale lichaamsfunctie / behoefte is ook van nature gereguleerd. We worden slaperig wanneer de slaap nodig is. Als we het niet bestrijden door het nemen van peppillen of koffie, komen we op een natuurlijke manier in een toestand van slaperigheid wanneer ons lichaam slaap nodig heeft. En we winnen in deze toestand meer zenuwenergie, tot wanneer we voldoende gerecupereerd-zijn – tenzij onze slaap voortijdig tot een einde wordt gebracht door een rinkelende wekker of een andere storende invloed. Het is onmogelijk om te slapen als we geen slaap nodig hebben. Slaap kan niet worden “opgehoopt” voor toekomstig gebruik.

Lucht / adem is een van de normale behoeften van het leven, en de ademhaling is een natuurlijke manier om ons lichaam te voorzien van lucht. Ademen is automatisch en verloopt onbewust van al onze lichaamsfuncties. We kunnen weken of maanden zonder voedsel en dagenlang zonder water, maar slechts een paar minuten zonder lucht – en langer zonder adem leidt tot de dood. Lucht is zo’n constante noodzaak dat de ademhaling onbewust moet worden gedaan, terwijl we slapen. Nu gaat de medische expertise ons vertellen in dit artikel, dat als we te veel frisse lucht inademen we ziek kunnen worden!

Nu is het ook zeker, dat er zoiets bestaat als over-ademen. We kunnen geforceerd diep ademen, maar na een paar minuten reageertt het lichaam op deze dwangmatige handeling door het afsnijden van zuurstof naar de hersenen. Hallucinatie en bewusteloosheid volgen, en maken een einde aan de bewuste gedwongen ademhaling, waarna de normale toestand wordt hersteld. Dit over-ademen is niet waar de artsen het over hebben, want zij zeggen: “Hyperventilatie – het inhalen van lucht boven wat nodig is om de normale zuurstof in het bloed te handhaven – is een onbewuste actie van de kant van het individu …” Hoe kunnen ze dan zeggen dat we kunnen “over-ademen?” Door het krijgen van te veel zuurstof uit onze lucht. Dit is de reden waarom ze beweren dat te veel frisse lucht slecht is voor ons. Zuivere lucht zou teveel zuurstof hebben? En zuurstof zou ons schade toebrengen? 

Wat is frisse lucht precies? Het is het tegenovergestelde van muffe lucht. Muffe lucht is lucht die al is ingeademd en terug uitgedreven. De levengevende zuurstof is toegeëigend door het lichaam, en kooldioxide, een afvalproduct, wordt afgegeven, samen met andere restgassen van eliminatie. Als men het hoofd zou insluiten in een grote plastic zak,  en men moest voortdurend dezelfde lucht inademen en terug inademen, zou men niet lang leven. Het zou hetzelfde zijn als proberen te leven op de eigen uitwerpselen en urine. Muffe lucht is vervuilde lucht. De lucht die de meesten van ons ademen in ongeventileerde gebouwen en in grootstedelijke gebieden wordt verder vervuild door tabaksrook, fabrieksrook, uitlaatgassen, solventen en vele andere verontreinigingen. Stadslucht is voorzien met verontreinigende stoffen. Plattelandslucht is – meestal – vers omdat planten en bomen die daar groeien de kooldioxide absorberen en zuurstof afgeven. Wat een prachtige symbiose! Planten en dieren zijn voortdurend op elkaar aangewezen voor de behoeften van het leven.
Gaan de medicos ons vertellen dat de natuur overdreef of verbeterd moet worden? Is er te veel zuurstof in de lucht  voor onze gezondheid? Heeft de Schepper een loopje genomen met de proporties? En moeten we deze onbalans voor onszelf reguleren door ervoor te zorgen dat we genoeg muffe vervuilde lucht inademen, samen met onze frisse lucht? Nou, ze hebben eigenlijk gezegd dat te veel frisse lucht kan leiden tot gezondheidsproblemen, zodat we er ziek kunnen door raken, als de lucht die we inademen geen schadelijke stoffen bevat. Waarschijnlijk moeten we de rokers nog bedanken! Als ze rook blazen in ons gezicht of smog verspreiden in de kantoren (misschien moeten alle maatregelen die dat verboden terugdraaien?) waar we moeten werken, kunnen ze ons vertellen dat ze ons een dienst bewijzen, want artsen hebben gezegd dat de lucht te vers en zuiver is, en dat is een gevaar voor de gezondheid? En nochtans, dezelfde medische professie heeft ons verteld dat roken kanker kan veroorzaken – en dwong de sigarettenfabrikanten tot een waarschuwing op sigarettenpakjes.

Artsen hebben vastgesteld dat bepaalde kwalen en ongemakken verdwijnen als een persoon verandert van een muffe lucht situatie naar een frisse lucht situatie, en, zonder begrip van de aard van deze veranderingen of de redenen hiervoor, concluderen ze nu dat de frisse lucht slecht is voor ons. Wat zij niet inzien is het heilzame fysiologische principe waardoor het werkt: Wanneer de lichaamsconditie verbetert, begint het lichaam zelf te verbeteren!
De meesten van ons leven op slechts een klein deeltje van hun gezondheidspotentieel. Onze lichamen zijn verstopt met onuitgescheiden afvalstoffen en belastende toxines. Deze materie kan niet worden uitgestoten als gevolg van gebrek aan vitaliteit en vitaliteit ontbreekt omdat het lichaam steeds onvoldoende rust, slaap, frisse lucht, enz. ontvangt. 
Het lichaam begint een schoonmaak wanneer de omstandigheden verbeteren. Wanneer het lichaam meer slaap, betere voeding, meer rust en meer frisse lucht krijgt, wordt zijn vitaliteit versterkt. Met een verhoogde vitaliteit is het lichaam beter in staat om te gaan met levensbedreigende toxines. De uitdrijving van geaccumuleerde giftige zaken, wordt vaak verkeerd geïnterpreteerd als ziekte en erkend als gevaarlijk. Als we dergelijke symptomen (die eigenlijk helende crises zijn) echt gevaarlijk vinden, dan moeten we van mening zijn dat drugsverslaving gezond is en het afstappen van drugs een gevaar is voor de gezondheid, omdat de ontwenningsverschijnselen daar zijn, bv. pijn, hoofdpijn, misselijkheid en andere ziekten. We moeten ook geloven dat roken gezond is omdat rokers die niet hun dosis nicotine krijgen, lijden aan nervositeit, prikkelbaarheid, slapeloosheid, hoofdpijn, enz. Gelukkig weten we dat drugsverslaving en roken schadelijk zijn voor onze gezondheid, en we weten dat het loont om een beetje pijn en ongemak door te maken om dergelijke gewoonten te doorbreken.
Misschien dat vervuilde lucht ook een drug is en de meesten van ons zijn zo doordrenkt van luchtverontreiniging, die neerkomt op een verslaving. Dus als we genieten van frisse zuivere lucht en niet onze gebruikelijke dosering verontreinigende stoffen krijgen, kunnen wij diverse ongemakken hebben die eigenlijk “ontwenningsverschijnselen” zijn, vergelijkbaar met die van dope verslaafden. In beide gevallen is de echte ziekte toxemia, terwijl de terugtrekkingspijnen, die symptomen van toxine-eliminatie zijn, een gezond teken zijn.
Met dat in het achterhoofd, is het aan ieder van ons om te kiezen… voortgaan met toxines en verhinderen dat ze ons lichaam verlaten, of begrijpen wat er met het lichaam gebeurt !

De magie van (wortel)sap

Nieuwsbrief 31a / maart 2017

De VLAM vermeldde deze week : Belgen hebben het lastig om hun portie groenten te eten. Ze komen nog niet eens aan de helft van de 300 gram (advies), wat al zo laag is…
Waarschijnlijk zijn deze mensen nooit op de Groene Dag-weg gekomen, want dan zijn ze niet meer te houden !

Het maakt me verdrietig te horen dat het zo moeilijk is om mensen aan de groenten te krijgen… terwijl groenten zoveel te bieden hebben. Elke dag kom ik mensen tegen die vinden dat we nu toch zoveel gezonder eten… Is dit niet het zoveelste bewijs dat het NIET zo is? Ik zou zeer graag berichten dat het anders is, maar het is niet zo. Ik zal pas bevestigen dat het zoveel beter gaat als men in de ziekenhuizen met de tenen begint te draaien en als de wachtkamers leger en leger lopen… Maar ondertussen is er veel werk om mensen aan te sporen hun “kleuren van de regenboog” te eten, en niet zomaar 300 gram, maar liefst 1000 gram groenten op een dag. (Naast 2000 gram fruit). Dat klinkt revolutionair, en dat is het ook, en dat is nodig, want met slappe maatregelen zal het weinig verschil maken voor de gezondheid. 

Het zou natuurlijk kunnen dat je zoiets onmogelijk vindt, maar probeer het uit : 
1000 gram fruit in de loop van de voormiddag (verlaat ontbijt)
1000 gram fruit ’s middags al of niet met wat noten, zaden en pitten
1000 gram groenten als avondmaal. 
Er zijn tientallen manieren om het te gebruiken : als sap, smoothie, salade, uit de hand, in een groentesoep (100% of gedeeltelijk rauw), als een gestoomde groenteschotel…
Laat me eerlijk zeggen dat in de 35 jaar van Groene Dag, we veel mensen hebben ontmoet die verwonderd opkijken van deze getallen – tot ze de praktijk ervan zien. 

Ter ondersteuning : 
gisteren ontving ik volgend verhaal 

Dokter vertelde aan deze 82-jarige man dat zijn hart maar voor 13% functioneerde. Zie hoe hij zichzelf genas :
6 Februari 2017     

Ik wil een wonder dat in mijn familie gebeurde, slechts een week geleden delen, en dit alles is het gevolg van het drinken van wortelsap.
Ik heb een neef die 82 jaar oud is en deze had slechts 13% van zijn normale hartfunctie, net na een hartaanval, een paar jaar geleden.
Met de problemen die het hart hem gaf, werd hij op allerlei manieren aangewakkerd om hem te helpen, waardoor er meer problemen voor hem kwamen.
Zijn nieren stopten met functioneren. Hij kreeg te horen dat er niets meer kon gedaan worden voor hem, behalve het hem comfortabel te maken in het ziekenhuis. Al zijn familieleden waren zich aan het voorbereiden op zijn dood, en hij werd in palliatieve zorg gezet.
Toen men hem zag, dachten ze echt dat hij in de ergste conditie was voor allen die hem ooit gezien hadden. Hij kon niet urineren en ze moesten het eruit halen. Zijn urine was bruin. Hij had geen kracht, noch kleur op zijn gezicht en was in veel pijn.
Enkele dagen nadat hij in palliatieve zorg was geweest, vroeg hij zijn kleinzoon om hem vers geperst wortelsap te brengen. Hij dronk het wortelsap en kort daarna begon hij te urineren, en begon hij een beetje te eten.

Zijn urine begon op te klaren en binnenkort had hij meer energie en een gezonde kleur op zijn gezicht. Zijn bloeddruk veranderde zelfs naar het beste dat ooit de afgelopen twee jaar was geweest. Dit was na het drinken van het wortelsap elke dag, drie keer per dag. Dit alles gebeurde binnen een week.
De dokter was geschokt toen hij na het weekend naar het ziekenhuis kwam. Dat is niet eens het beste van het nieuws. Hij werd ontslagen uit het ziekenhuis en is nu thuis, vol leven en lijkt jonger dan ooit tevoren!
82 jaar oud, met slechts 13% van zijn hart werkend en nu… dit zegt iets heel sterk over wat er in wortels is! Ik vertel je, hij heeft de verpleegsters en iedereen die hij kent kunnen overtuigen en nu gaat iedereen over wortelsap !!
Ik ben zo blij dat hij het zo goed doet en eerlijk, zelfs beter dan hij de afgelopen twee jaar is geweest!
Het is het wonder van wortelsap!

Een Groene Huisapotheek

Groene Dag Nieuwsbrief 31 / 15 april 2017

Een groene Huisapotheek, voor kleine en grote voorziene en onvoorziene voorvalletjes. 
PERSOONLIJKE ZELFZORG

Noteer dat het voor de meeste aandoeningen niet noodzakelijk is om iets te doen. Ik herinner aan de uitspraak van TC Fry : “Doe iets door niets te doen” : d.i. :

– niet interferreren met de ziekte,

– de ziekte niet afremmen,

– de ziekte niet wijzigen,

– de ziekte niet onderdrukken…

– de ziekte niet prikkelen maar omstandigheden scheppen waarin ziekte haar doel kan bereiken :

– door te vasten (d.i. geen energie meer te gebruiken voor de spijsvertering)

– door te rusten : slapen of op zijn minst fysieke/mentale ontspanning

– door het scheppen van een aangename omgeving : aangename warmte

– door het gebruik van het onvolprezen oplosmiddel : zuiver water

Verder maken wij in de “Groene Apotheek” gebruik van hulpmiddelen geput uit de rijke schat van de natuur :

– Aarde : klei, leem met inwendige en uitwendige  toepassingen

– Water als oplosmiddel, reinigingsmiddel, drager van koude of warmte

– kruiden als prikkel om het lichaam toe te laten zichzelf te genezen

– kruiden- en plantenextracties : sappen, tincturen, etherische olie…

– oliën : olijfolie, amandelolie, plantenvetten, jojoba-olie…

– zeep en hygiënische middelen : bv. tand- en mond-middelen, toiletzeep, shampo, enz.

– stoombad, sauna, warmtetechnieken, manuele technieken, reflexmassage

– applicaties

– bijenprodukten : honing, stuifmeel, propolis, koninginnebrij

BIJ DIT ALLES IS ONZE VISIE :

voorkomen is beter dan genezen

preventieve gezondheidszorg : begrijpen van ziektesymptomen om erger te voorkomen

En dan is daar nog HOUTSKOOL… 

Houtskool kan tot 1000 x zijn eigen gewicht absorberen aan gassen, zware metalen en andere chemische stoffen en deze neutraliseren. Houtskool zelf is volkomen onschuldig en wordt zowel inwendig als uitwendig gebruikt bij tal van kwalen. Om er enkele te noemen :

– bij diarree ((alle aandoeningen waarbij diarree één van de begeleidende problemen is)

– bij lever- en nieraandoeningen

– bij elke vorm van vergiftiging

– bij alle insectenbeten, zelfs slangenbeten

– bij griep en verkoudheid

– bij een rauwe, hese keel

– etterbuilen enz.

– het kan opgelost worden in water, of neem het droog in de mond en spoel het weg met een glas water.

– voor mond- en tandverzorging : neem het droog in de mond en verspreid het met de tong. na een tijdje ga je er overheen met de tandenborstel.

• Geactiveerde houtskool is een unieke detoxer. Men schat dat zijn absorberend vermogen van toxische producten rond de 60% ligt.

• Het werkt door binding aan (absorptie) chemicaliën. Op deze manier wordt hun toxiciteit gereduceerd over de hele lengte van de maag, dunne en dikke darm

• Zuiver actieve houtskool is een fijn zwart poeder, met een geringe geur en smaak en is niet toxisch. Het zou kunnen dat sommige mensen er bezwaar bij maken, als ze weten dat het bekomen wordt door het laten verkolen van linde- of beukenhout, om dan later gemalen en geactiveerd te worden.

• Geactiveerde houtskool wordt vaak gegeven na het leegpompen van de maag. Het leegpompen van de maag is alleen effectief onmiddellijk na het inslikken van een toxische substantie (binnen het half uur). Terwijl de maaglediging geen dieper liggende gebieden bereikt, doet houtskool dat wel.

Een koelkast met een geurtje? 
Zet een linnen zakje met houtskool in de koelkast. Dit werkt beter en houdt langer aan dan eender welke andere geurvreter…

In de zon zijn is OK, maar teveel is teveel.
Groene Dag Nieuwsbrief 31 / mei 2017

Zelfgemaakte zonnebrandcrème…
natuurlijk en het werkt !

Wat doe je als je van de zon houdt –
maar je haat de chemische stoffen in een commerciële zonnebrandcreme ?
Dan hoop ik dat je deze natuurlijke zelfgemaakte zonnebrandcreme zult omarmen. 

Ik had nooit eerder gebruik gemaakt van zonnebrandproducten, tenzij occasioneel als mijn huid ronduit al aan het protesteren was. Nu ik meer in de zon vertoef, besef ik de noodzaak om je ertegen te beschermen, want hoeveel goede eigenschappen de zon ook heeft, zijn er grenzen
aan het gebruik ervan en verbranden is het laatste wat je moet doen. 
 

Als ik eerder suggereerde om toe te laten dat je huid met regelmaat aan de zon moet blootgesteld worden, om een voldoende mate van vitamine D op te doen, besef ik maar al te goed dat men rekening moet houden met de hoeveelheid zon die door mensen wordt verdragen… en teveel is teveel. Bovendien heeft het HawaII experiment geleerd dat vitamine D-
productie aan bepaalde regels onderhevig is. 
Wat het vermijden van zonnebrand betreft, wisten mensen vroeger zeer goed waaraan zich te houden : 

  • vermijd om buiten te zijn in het midden van de dag (tijdens de zomermaanden) als de zonnestralen het heetst zijn
  • zoek schaduw onder een boom, een strooien hoed of lichte kleding, tijdens piek-zonneschijn 
  • draag een ruime brede zonnehoed
  • draag lichte, gesloten kleding om de huid uit de zon te houden.
  • Maar het is niet altijd mogelijk om je huid te beschermen door schaduw of kleding of 
  • door het opzoeken van plaatsen die bescherming bieden en dat de huid beschermd 
  • moet worden met een oppervlaktebescherming. En ook dan hoef je niet te vluchten 
  • in schadelijke chemische zonneschermers, maar kan je zoals altijd blijven bij een 
  • natuurlijk huidvriendelijk alternatief. 

Laten we één van die mogelijkheden eens bekijken : 

Er zijn verschillende oliën, boters, essentiële oliën en andere natuurlijke ingrediënten die natuurlijke zonbescherming bieden. Terwijl de meeste van deze zeer lage hoeveelheden zonbescherming bieden, voegen we deze bij aan je zelfgemaakte zonnebrandcrème om de huid een beetje bescherming tegen de effecten van overmatige zon. > Cocosnootolie – bevat natuurlijke SPF eigenschappen > Shea butter – een natuurlijke huidbeschermer, perfect voor het maken van een zonnecreme > Jojoba olie, zonnebloemolie, of sesamolie – Dit zijn oliën die gemakkelijk door de huid worden opgenomen en een heel kleine zonbeschermingsfactoren bieden. > Eucalyptus en lavendel essentiële oliën – eucalyptus heeft een zeer lage natuurlijke SPF en lavendel is zeer goed voor het verzachten en het herstel van de huid. !!!!! Gebruik nooit Citrus- etherische oliën op de huid voor je in de zon gaat !!! Citrus (alle soorten) verhoogt de gevoeligheid voor zonlicht. > Vitamine E olie – voedt en houdt de huid vochtig. Verhoogt de bewaarbaarheid van zelfgemaakte zonnecreme. Dat is allemaal mooi, maar geen van al deze heeft de potentie om een zonbeschermingsfactoren (SPF) van meer dan 5 tot 10, zelfs niet in combinatie. Daarvoor heb je een ondersteunende stof nodig, en die vinden we in Zinkoxide (niet-nano) – dit is een niet-giftig, meestal niet-irriterend, effectief breed spectrum zonneblokker. De deeltjes zitten verspreid op de buitenste laag van je huid, en absorberen UVA- en UVB-stralen, waardoor de huid hieronder wordt beschermd. Zorg ervoor dat je niet-nano zinkoxide gebruikt om een ​​ natuurlijke zelfgemaakte zonnebrandcrème te produceren.

Belangrijk: Nano of gemicroniseerd zinkoxide is behandeld om de deeltjes te verkleinen, waardoor een ultrafijn poeder wordt gecreëerd. Bij het toevoegen aan zonbescherming laat het geen witte film op de huid, waardoor het een populaire keuze is in veel commerciële zonnebrandcrème. Het probleem is dat de deeltjes zo klein zijn dat ze in het lichaam door de huid kunnen binnendringen, waardoor mogelijke gezondheidsproblemen ontstaan. Koop een non-nano zinkoxide dat deeltjesgroottes zo groot mogelijk heeft. (Alles met een deeltjesgrootte kleiner dan 100 nm wordt beschouwd als een nano-deeltje – Het zinkoxide dat we gebruiken is 330 nm.)

Hoeveel gebruiken?

Voor SPF 2-5: gebruik 5% zink oxide

Voor SPF 6-11: gebruik 10% zink oxide

Voor SPF 12-19: gebruik 15% zink oxide

Voor SPF +20: gebruik 20% zink oxide
 

Recept voor zelfgemaakte zonnebrandcreme

  • 30 gram Kokosnootolie – beste kwaliteit 30 gram Shea Boter 10 ml zuivere Jojoba-Olie, 5 gram Vitamine E olie 50 druppels etherische olie – lavendel, 15 gram Zinkoxide poeder (voor SPF 20+)

Smelt in de zon en roer goed op. Doe het in een donker glas / of in een violetpot en bewaar koel. 

Gebruik : breng royaal aan op de aan de zon blootgestelde huid. Hernieuw de laag om de paar uur, of vaker wanneer je gaat zwemmen of veel zweet. 

Wij hebben zinkoxide toegevoegd aan onze gekende huidcreme-formule 
Bereide Sheabutter-creme met sheabutter, jojoba, druivenpitolie, lavendel + 20% zinkoxide. 
Bewaarbaarheid : in koelkast 1-2 jaar / daarbuiten 6-9 maanden. 

“De Groene Huisapotheek” is een project waar binnenkort een vervolg op komt. Houd het in de gaten !

Wees je eigen dokter! Het is zo nodig dat we ons lichaam leren kennen en luisteren naar wat het ons te zeggen heeft. 
Lavendel
“Beter dan medicijnen tegen depressie.”“Rustgevend, tegen verbranding, bij verwondingen, ontsmet, vernieuwt, verfrist, kalmeert, tegen spierpijn, ontstekingen, tegen slapeloosheid, tegen roos…” Dat zijn een paar omschrijvingen van de werkingen van etherische olie van lavendel. Al dertig jaar ons huismiddel tegen insectensteken, maar ook de uiting van zuiverheid, wassen “lavare”… Als dit ook jouw geur is, dan heb je geluk, want omdat we een te grote stock hebben, besloten we om er bij Herbômont een Lavendelfeest van te maken. Buiten het gebruik in huis en tuin en als onderdeel van je dagelijkse rituelen, is het ook een trouwe hulp bij tal van (aankomende) ziekten en ongemakken. Heb je last van verkoudheid, of voel je het aankomen, een gevoel als van een kater, of Jetlag.., dan is er kans dat lavendelolie je er in korte tijd bovenop helpt.Doe enkele druppeltjes olie op de binnenkant van één hand. Wrijf met beide handen de olie warm. Maak dan van beide handen een open envelopje en snuif / adem de Lavendelgeur goed op.De ontsmettende en pijnstillende werking van lavendel is bekend. Lavendelolie mag niet ontbreken in de verbanddoos.Een schaafwond, brandwondje, acne / jeugdpuistjes, jeuk, koortslip of lichte ontsteking van de huid, enz., Lavendelolierechtsreeks op de huid zal snel verlichting geven. Bij rechtstreeks gebruik op de huid nooit afdekken met een pleister of verband.Het is aan te raden altijd een flesje Lavendelolie in de nabijheid te hebben, hoe sneller je het gebruikt als dit nodig is des te beter de werking is.

Anders genezen

Nieuwsbrief 35 / 12 juni 2017
Ongelijke kansen voor therapieën die de kassa niet doen rinkelen

In zijn boek stelt Jon Barron de vraag, waarom – als het gaat over kanker – de alternatieven in de behandelingen, nooit een eerlijke kans krijgen tegenover de klassieke therapie.  

Hij geeft daar direct ook een antwoord op, “omdat de kankerindustrie nu eenmaal zo in elkaar zit en in de wedloop is voor de miljarden dollars giften en winsten. Zelfs al is het relatief eenvoudig om de proportie van kankers bij benadering tot 90% te verminderen, naar een niveau dat vergelijkbaar is met zo’n 100 jaar geleden, is in de hele medische gemeenschap bijna niemand te vinden die je daarover iets zal vertellen. Hoe doe je dat dan, de kankergevallen met zo’n 90% verminderen?  Gewoon door de kankeroorzaken (toxines) in je lichaam te verwijderen. Veel van die toxines bestonden niet eens 100 jaar geleden en zijn nu substantieel aanwezig in je lichaam. Begin met het regenereren van je lichaam met essentiële kankerbeschermende voedingsstoffen – die je niet vindt in massaproducten, bereid industrieel voedsel dat het gros maakt van wat mensen vandaag eten.” 

“Zelfs al zijn er vandaag natuurlijke behandelingsalternatieven die de vergelijking doorstaan met chemotherapie, radiatie, en chirurgie (en die niet moeilijk te doen zijn, in vergelijking met de drastische en ineffectieve methoden met dergelijke nadelige neveneffecten), zal geen enkele medicus er je over inlichten. En ondanks het feit dat de ganse wedloop om een “kuur tegen kanker” te vinden een rookgordijn is, zal je steeds weer erop aangesproken worden om je bijdrage te leveren in het verslaan van dit monster.”

Jon Barron getuigt van een kennis – een vrouw die borstkanker had en de gewone kankerbehandelingen had doorlopen – zonder succes – en naar huis gestuurd was om te sterven. Als een laatste strohalm, hield ze zich vast aan het Baseline of Health Programma en herstelde volledig. Om haar herstel te vieren, loopt ze nu regelmatig in “borstkanker-wedstrijden” en helpt zo onrechtstreeks om geld te verzamelen voor het “medisch onderzoek” en is zich in het geheel niet bewust van de  contradictie.”

In zijn boek, Lessons from the Miracle Doctors, legt Jon Barron uit hoe, “als het over kanker gaat, we geconfronteerd worden met leugens – knap bedachte leugens – en statistische trucjes.”

Groene Dag Nieuwsbrief 33 / mei 2017

"Volgens de medische gemeenschap overleven meer mensen van kanker dan ooit tevoren. Maar als sterftecijfers vrijwel ongewijzigd zijn (zoals vermeld in het Journal of the American Medical Association), en 800 tot 1.700 procent méér mensen krijgen kanker dan ooit tevoren, Dan zullen 8-17 keer zoveel mensen gered worden zonder verbetering van de behandeling, of hebben we het mis? Wat zijn dan de opvallende vorderingen waarover je in de pers leest? Wat je niet zo vaak hoort, is dat 8-17 keer zoveel mensen ook aan kanker sterven - wat de opmars van kanker tot de positie van nummer twee moordenaar in de Verenigde Staten (en Europa) verklaart. Het is de moeite om in gedachten te houden dat de bevolking van de Verenigde Staten met 400 procent is gestegen de laatste honderd jaar (75 miljoen tot 300 miljoen). Dat betekent dat je zowel de overleving als de sterftecijfers door vier kan verdelen voor de toenemende bevolking. Als je dat doet, krijg je al een betere kijk op de overlevingswinst, maar je zit dan nog met een verhoogde mortaliteit van 3-5 keer. 
Dus, wat is de belangrijkste statistiek? Simpel, geen van al deze. Het feit is dat overlevingspercentages vrijwel ongewijzigd zijn. Wat dat betekent is dat het moderne "genezen" niet echt veel verschil maakt. Sterker nog, de sterftecijfers zijn echt slechter dan ze zich voordoen. Denk eraan dat wanneer een kankerpatiënt chemotherapie ondergaat en vervolgens aan longontsteking overlijdt, omdat zijn/haar immuunsysteem is weggekwijnd onder de behandeling, het wordt opgenomen als sterfte door longontsteking, geen kanker. Voeg nu alle mensen toe die zijn gestorven aan de bijwerkingen van chemotherapie en bestraling, en je ontdekt dat de overlevingscijfers niet alleen onveranderd zijn, maar er op achteruit gegaan zijn."

Mensen kunnen er zelf iets aan doen - en niemand kan dat in jouw plaats doen. 

Allergie , de teller tikt

Wist je dat in de 80er jaren allergie nauwelijks ter sprake kwam? Sindsdien krijgen we te maken met een ware explosie. Wat zit daar achter? 
Nieuwsbrief 36 / 29 juni 2017
Allergie : een toenemend aantal slachtoffers
Miljoenen mensen lijden elk jaar aan allergische symptomen. De oorzaak van hun lijden is dikwijls te wijten aan sommige stoffen in onze omgeving zoals pollen, zaden, grassen, bomen, huisstof, honden, katten, paarden, enz. De meeste mensen proberen de irritaties zo veel mogelijk te vermijden of te verzachten met medicatie.
De mens leeft normaal in symbiose met de stoffen in zijn omgeving en wordt er niet door beschadigd. In sommige mensen die zeer toxisch zijn, worden de slijmvliezen of zenuwuiteinden zeer gevoelig. Wanneer de overgevoelige slijmvliezen met irritatieverwekkers in contact komen, volgt er een reactie.
De kunst bestaat erin, om op een zodanige manier te leven dat je geen vergiftiging uitlokt en de daaruit voortvloeiende gevoeligheid van sommige organen. Het is niet goed de prikkelende factoren te vermijden en gewoon verder blijven bijdragen aan de onderliggende oorzaak van de toxische toestand.
 
In de cursus Voeding en Gezondheid, wijden we enkele lessen aan allergie.
Wat je na deze lessen zou moeten weten is oa: Waarom maar een bepaald aantal mensen gevoelig zijn voor hun omgeving. De antistof – antigen theorie en waarom ze ongeldig is. Waardoor word je gevoelig? Waarom we geen medicatie zouden mogen nemen om de symptomen te verzachten wanneer een allergische reactie optreedt.Wat astmatische bronchitis is en waarom het zich voordoet.Wat eczema is en hoe het uit te schakelen.Wat netelroos is en de rol van ontstekingsreacties in genezing.Waarom maag- en darmallergieën voorkomen en hoe ze uitschakelenAllergie en hyperactiviteit bij kinderen zijn symptomen van vergiftiging.Waarom sommige mensen lijden aan hooikoorts.De rol van eosinofiele cellen in het ontstekingsproces.De stappen die men moet nemen om een keerpunt in de genezing teweeg te brengen wanneer allergie de kop op steekt.
Als je gaat kijken naar de 80er jaren – amper 35 jaar geleden – was een voedingsallergie nog iets ongewoon. Als je ervan hoorde was het meestal een lichte hooikoorts  of milde maagpijn. Meestal betrof het kinderen, die de allergie ontgroeiden voor ze volwassen werden.  
Maar als je kijkt vandaag, is allergie een heel ander verhaal. Miljoenen hebben een of andere intolerantie voor een of ander soort voedsel, en in bepaalde gevallen kan de reactie levensbedreigend zijn. Sommige van de resultaten van het onderzoek kunnen verrassend overkomen. Bv de hoge quotering voor noten – alhoewel pinda’s onder de noten gerekend worden en geen noten zijn… – net na zeevruchten, fruit en groenten (ja, fruit en groenten!) en zuivel. Jawel het is zo verrassend, dat Luc Van Oost zich de vraag stelde waarom zoveel zeer gezonde zaken zo hoog op de allergie-lijst voorkomen. Het vraagt natuurlijk meer ruimte om zo’n onderwerp uit te spitten en alle omstandigheden een voor een uit te spitten… Wie ‘noten’ zegt, moet weten waarover het gaat. Pinda’s: geen noten. Andere noten: hoe gegeten, in welke combinatie en hoeveelheid? Waren het rauwe en verse noten, of waren het ranzige, gebrande en gezouten noten? Heb je ooit gezien hoe gebrande en gezouten noten slechts één vierde kosten van een goed kwaliteit… en hoe zou dit komen? En fruit:  juist hetzelfde verhaal: hoeveel, wanneer, welk, hoe gecombineerd… Het is waar, en Mosséri waarschuwde daar al tientallen jaren geleden voor dat vruchtenzuren onder bepaalde voorwaarden geneutraliseerd worden in gelimiteerde hoeveelheden. Bij een slechte pancreaswerking en een verminderde ontzuring in de dunne darm, kunnen vruchtenzuren wel degelijk irritant zijn. En precies dat komt aan het licht, dat in alle gevallen de gebrekkige werking van één of meerdere klieren moet aangestipt worden. 
Nu kan je het allemaal laten uittesten, maar wat kan men uittesten? Het is zeer complex en de beste manier waarop iedereen het zelf kan uittesten is door het nemen van de pols, zoals beschreven in de laatste NatuurStemmingen. De ontwikkeling van een allergie kan een aanvang nemen in de baby- en kindertijd, in een voedingsgebruik dat geen gelijke tred houdt met de ontwikkeling van de organen. Bv. te snel zetmeel en te snel veel zuren en of producten die een zure secretie vereisen, terwijl er geen bescherming is tegen deze zuren, kan een blijvende beschadiging creëren. Dan kan dat fruit op zich erg gezond zijn, maar zonder een goed werkende pancreas om de zuren te neutraliseren, en zonder een goede met slijm bedekte darm, kan het de bron van moeilijkheden zijn: jeuk in de mond, zwelling van de lippen, vastzittende neus, hooikoorts, duizeligheid, maag- en darmkrampen, braken en diarree.
Er is natuurlijk niet alleen het risico om allergie in de wieg en opgroeiend te ontwikkelen. Studies tonen aan dat 15% van de nieuwe allergiemeldingen ontwikkeld zijn na de leeftijd van 18 jaar. En sommige van die allergieën zijn niet eens opgebouwd door voeding, maar door toxines. 
Wellicht is het juist, wanneer Dr Tilden stelde dat “de oorzaak van iedere ziekte in intoxicatie ligt”.  En dat wordt in de nieuwe Natuurstemmingen “Detox je Gezond” naar voor gebracht.

Waarom ontzuring meer dan ooit nodig is

Waarom ontzuring zo belangrijk is. Wat is verzuring? Hoe ontstaat het? Wat kan je eraan doen?
Nieuwsbrief 39 /juli 2017
Kanker is niet zomaar eventjes “pech” hebben
Recent is een nieuwe studie vrijgegeven over het optreden, de kans op – het risico en de ermee verband houdende factoren. Wat mij betreft vind ik dergelijke studies, de manier waarop zij worden gevoerd en hoe zij in de media worden gebracht, de gevaarlijkste omdat het laat zien hoe spelletjes kunnen worden gespeeld en hoe conclusies worden gemaakt en via de media worden verspreid. 
Waarom vind ik dergelijke studies gevaarlijk? Omdat door dergelijke conclusies het publiek, in plaats van te worden aangespoord tot het nemen van verantwoordelijkheid en het ondernemen van actie, het de mensen ontmoedigt om iets te doen en het over te laten aan hun dokter.
Terwijl er zoveel bewijs is dat persoonlijke acties wel degelijk een groot verschil maken, doet dergelijke studie weinig meer dan mensen laten berusten in fatalisme “dat het toch niets uitmaakt wat je eet of drinkt of wat je ook doet”.
Maar vergis je niet! Als we het hebben over kanker, spreken we over de hoogste oorzaak van overlijdens in de wereld. Deze studie die voor het eerst werd gepubliceerd in 2015stelde het zo voor, dat mutaties als gevolg van toevallige afwijkingen in de normale DNA replicatie (R), verklaren waarom kankers in bepaalde weefsels en organen méér voorkomen. Totdat kan je het even volgen. We weten allemaal dat bepaalde weefsels meer kankergevoelig zijn dan andere, en dit kan een factor zijn. Maar hoe wordt dit verder geïnterpreteerd?De originele hypothese van deze 2015-studie heeft voor veel debat en verwarring gezorgd, omdat de onderzoekers zich vastgebeten hadden in het willen verklaren wat de relatieve kans op kanker is op het krijgen van welk soort kanker – in plaats van te beginnen met de drie potentiële bronnen van mogelijke mutaties (omgeving – erfelijkheid – reproductie) in relatie tot de verschillende kankertypes of -lokaties. Laten we even naar de studie gaan : 
Kanker en de Onvermijdbare Factor
Heel in het kort, moet men weten dat  voor deze studie, de Geneticus Bert Vogelstein en mathematicus Cristian Tomasetti gebruik maakten van statistische analysesom daaruit te besluiten dat de overgrote meerderheid van de kankers gewoon gebaseerd zijn op een vergissing in de DNA replicatie — je moet gewoon stomweg pech hebben. Elke keer als cellen opsplitsen, kunnen kleine afwijkingen optreden in de kopie van het DNA. Het is goed gedocumenteerd dat ongeveer drie afwijkingen voorkomen bij elke stamcel die splitst.  In de meeste gevallen zijn die fouten onbeduidend, maar wanneer er voldoende fouten optreden, over de jaren, en indie die afwijkingen plaats vinden in kritische delen van de genetische code, kan dat de bron van kanker worden. Volgens de redactiemededeling van Science, die deze studie publiceerde :”De meeste tekstboeken schrijven de kanker veroorzakende mutaties toe aan: overgeërfde en omgevingsfactoren. Een recente studie zet echter de focus op mutaties in het ontdubbelingsmechanisme, ontstaan uit een derde bron: onvermijdbare fouten geassocieerd met de DNA replicatie… Ze ontdekten dat een substantiële fractie van kanker-gen mutaties effectief veroorzaakt worden door de ontdubbeling.”Ik weet niet wat je nu zegt… Ze kunnen het weten! Maar waarover spreken ze? In feite niets nieuws… dat kanker gepaard gaat met mutaties is lang gekend. Je zult het zelfs in onze literatuur van 20 jaar geleden al terugvinden.  “Als een onderdeel van het normale stofwisselingsproces, produceer je elke dag tussen de 100 en de 10.000 kankercellen. Er zijn geen uitzonderingen op.  Er zijn18 representatieve kankertypes en onderstaand schema duidt ze aan. De kleur geeft aan in welke mate fouten in de DNA replicatie een rol spelen.  De afbeeldingen spreken over : overerving / duplicatie / omgevingsfactoren.
Wat we hier zien is dat de “duplicatie” heeft te maken met ongeveer 70% van alle kankers. Daarnaast is er nog 29% voor omgevingsfactoren… M.a.w. zijn 70% van de kankers “pech” … volgens de onderzoekers, en dit wordt zo in de media verkondigd.Als je nu een beetje verder denkt, sta je aan de grond genageld… Het overkomt je… je kunt er niets aan doen. Maar de conclusie is te gemakkelijk en zegt niets waarom de duplicatie mis loopt en waarom er geen corrigerende actie wordt uitgevoerd door het lichaam zelf. 
In de rand worden de killercellen genoemd, de cellen die ontspoorde / gemuteerde cellen opzoeken en uitrangeren. Wat zet deze buiten spel? 
In maart 2011 schreef ik in NatuurStemmingen :
Vleeseiwit is moeilijk verteerbaar en vereist veel verteringsenzymen. Onverteerd vlees blijft in de darm en rot en leidt tot een toxische opstapeling. De wanden van kankercellen hebben een harde eiwitwand. Door geen of weinig vlees te eten maakt men meer enzymen vrij om de eiwitwanden van de kankercellen aan te vallen en laat men de lichaams-killercellen toe om de kankercellen te vernietigen. Sommige supplementen versterken het immuunsysteem (IP6, Floressence, Essiac, anti-oxidanten, vitamines, mineralen, chlorofyl, EFA’s enz.) om lichaamseigen killercellen in staat te stellen de kankercellen te vernietigen. Andere vitamines zoals vitamine E zijn gekend om apoptosis of geprogrammeerde celdood te  veroorzaken, de normale methode van het lichaam om zich te ontdoen van beschadigde, ongewenste of overbodige cellen.”Denk aan de voordrachten over de Anti-Voeding, waarbij alcohol genoemd wordt als een vernietiger van killercellen. De waarheid is, dat elke factor die de veerkracht van het lichaam verzwakt, ook de gedrevenheid van het lichaam om abnormaliteiten te corrigeren verzwakt. Vermoeidheid, overbelasting, mentale druk, negatieve gedachten, intoxicatie… Daarom ben ik blij om binnenkort twee nieuwe NatuurStemmingen te zullen kunnen presenteren : de eerst volgende over Detoxen; en het nummer van december voor iedereen : “Voor leven met meer energie”. Daar gaat het om: als er overschot is van energie, is er ruimte voor corrigerende actie – als men aan het randje van zijn energie loopt, is het opletten geblazen, en moet men zorgvuldige afwegingen maken voor voeding en levenswijze !
En als die gemaakt worden, slinkt die 70% in gelijke mate tot de keuzes die men maakt.

Natuurlijke killercellen – witte bloedcellen – ruimen kankercellen op. Maar als deze witte bloedcellen overgevraagd zijn, door het eten van voedsel dat geen voeding is… 
Waarom ontzuring zo belangrijk is. Wat is verzuring? Hoe ontstaat het? Wat kan je eraan doen?
Nieuwsbrief 21 : 29/1/2017
 Gezondheid is evenwicht
Verzuring kan veel oorzaken hebben. Het is niet alleen de voedselkeuze, maar ook de voedselcombinatie, de stofwisseling, het goed functioneren van de pancreas, een goede mineralenreserve, een goede zuurstofvoorziening, een aërobisch leven…
Op basis van al deze elementen is het duidelijk : sommige mensen hebben minder last van verzuring dan anderen. Hoe gezonder men is, hoe gemakkelijker het is om het evenwicht te vinden. Maar hoe zieker men is, hoe moeilijker om het evenwicht te vinden en te behouden, terwijl het juist dàn belangrijker is dan ooit.
 

In NatuurStemmingen 182 was het hoofdartikel volledig gewijd aan verzuring, zijn oorzaken en remedies. In feite kan elke actie die tot een betere gezondheid leidt, al een bijdrage leveren tot de ontzuring. Of het gaat over ontspannen en stressbeheersing, zuurstoftherapie, ademhaling, rust, slaap, zuiver water, vasten, of juist een stevige portie actie, bewegen, de verbranding verhogen… Het zijn allemaal factoren die hun invloed laten gelden.
Uiteraard ook voeding, maar dit is een complexe aangelegenheid. Om te beginnen zorgt een basische voeding met veel groenten en fruit voor een chemische balans. Basenvormende mineralen moeten altijd de overhand houden, en kan je nooit teveel nemen. Omdat de mensen teveel geconcentreerde voeding nemen en teveel  nadruk leggen op eiwitten en vetten, en angst hebben voor koolhydraten… leggen ze de basis voor een verstoorde lichaamschemie.  De zure smaak van fruit en groenten kan ook een invloed hebben – vooral bij teveel zuursmakende fruitsoorten, maar het is toch veruit ondergeschikt tegenover de keuze om veel groenten en fruit te eten (of het sap ervan te drinken. Hoe je die groenten en fruit eet, is niet het belangrijkste, wel liefst met een behoorlijke portie rauw, maar of het is als sap, als soep, smoothie, salade of uit de hand… het zijn allemaal manieren om het aan te pakken.
Verzuring ligt aan de basis van veel ziekten, maar de aandoening die het meest getekend wordt door verzuring gaat gepaard met het verlies van minerale massa, en dat is osteoporose. NatuurStemmingen 183 is van de eerste tot de laatste bladzijde volledig gewijd aan osteoposose en al zijn invalshoeken.
Deze NatuurStemmingen vormt een onderdeel van het eerder gelanceerde digitaal dossier over verzuring en verzuringsziekten.
Er zijn ondertussen vijftien digitale dossiers. Na betaling van de kosten, kan je toegang krijgen tot de map, waar je al de documenten kunt downloaden.
Het Dossier Verzuring en Verzuringsziekten kost 30 euro. Stuur ons een email met je aanvraag; betaal op de Groene Dag-rekening. Zodra we de betaling ontvangen of het bewijs ervan, krijg je een Dropbox-uitnodiging die je toegang verleent.

Voedingssupplementen, nuttig of overbodig?

Weet wat je eet : gezondheid als resultaat van een perfect evenwicht tussen alle vereiste voedingsstoffen 
Nieuwsbrief 20/2/2018
Niets tekort ?
Eén enkel zinnetje heeft ooit méér mensen het leven gekost dan alle oorlogen in de geschiedenis : 
“Maak je geen zorgen over je voeding – als je gevarieerd eet uit de vier voedselgroepen, zal je geen tekorten hebben”.
Het resultaat van mensen aan te sporen tot  het eten van verkeerd voedsel, en hen daarbij geruststellen dat hun vitaminen- en mineralenbalans in orde is, zien we elke dag in de ziekenhuizen, rust- en verzorgingshuizen en thuis op het sterfbed…

Recent werd ik aangesproken door iemand die vond dat ik overdreef in het advies dat ik aan zijn moeder had gegeven om een paar voedingssupplementen te gebruiken. En, voegde hij er aan toe : “mijn dokter heeft me verzekerd dat als men evenwichtig eet, men geen enkel risico loopt op tekort”. Terwijl hij me die opmerking maakte was hij zijn tweede witte boterham met confituur aan het eten en ik dacht bij mezelf “wat een wonder dat een mens daar kan op overleven”.
Tussen haakjes was het advies dat ik aan zijn moeder had gegeven niets anders dan chlorella (wat ik geen voedingssupplement maar supervoeding noem) en B12. 
Twee weken geleden zag ik trouwens een dokter verschijnen op het nieuwsbericht met dezelfde boodschap, nl dat supplementen nergens voor nodig waren – ja soms zelfs gevaarlijk. Ondertussen toonde hij een potje vitamine D3 dat enkele keren in beeld kwam. 
Het zint het medisch corps natuurlijk niet dat er een gedeelte van de bevolking is dat het zelf wil doen, en die zich niet laten misleiden door dergelijke signalen. Zeggen de medische statistieken zelf niet dat het vitamine D-niveau bij 70% van de mensen in dit land rond deze tijd van het jaar diep onder de al veel te lage normen ligt? En zeggen de medische bronnen zelf niet wat de nefaste gevolgen zijn van langdurig tekort aan vitamine D? Of is de frustratie alleen dat ze het niet eigenhandig op een voorschrift hebben mogen noteren? 
Het is waar, er zijn veel nutteloze supplementen. De meeste gecombineerde vitaminecomplexen zijn voor 90% overbodig, want het is niet nodig noch nuttig substanties te gebruiken waar je per definitie al genoeg van hebt. En dat is wat gebeurt. Zit er 3 mcg B12 (en welke?) in een vitaminesupplement – waarvan je misschien 10% opneemt, zal je daarmee nooit een B12-tekort voorkomen en nog minder corrigeren. Als dat je enige behoefte was, nam je al de rest voor niets en wat er toe deed, is onvoldoende. Het is dus een maat voor niets. 
De mensen die kritisch zijn over supplementen hebben een punt : je kan nooit verwachten dat eender welke voedingssuppletie bij machte is om een onvolwaardige voeding te corrigeren. Het is bovendien complex. Mensen met bloedarmoede hebben misschien meer behoefte aan koper dan aan ijzer. Mensen met osteoporose hebben misschien meer behoefte aan boor en magnesium dan aan calcium. 
Dat evenwichtige eten is meer dan een optelsom van alle macro-elementen (koolhydraten, eiwitten, vetten), of meer dan calorietjes tellen. Soms bevat de voeding voldoende van alle substanties, maar is de opname regelrecht slecht, of is – omdat men verkeerde zaken eet – het verlies zo groot, dat je altijd in het rood zit. 
Als je de rol van de enzymen begrijpt, begrijp je ook waarom ik al jaren pleit voor veel rauw (een groot gedeelte van de voeding), veel groenten en fruit, veel groen, een beetje noten, zaden en pitten (met elke dag lijnzaad en sesamzaad) en een beetje lijnzaadolie. Dat is de basis. Daarnaast voedingsaanvulling, liefst groen; zo nodig vitamine D (en buiten gaan als het maar even kan), vitamine B12. 
Bepaalde risicogroepen krijgen daarbij het advies om magnesium en boor te gebruiken en al de rest haal je uit kruiden en natuurlijke hulpmiddelen. De ervaring leert dat je hiermee heel ver komt. 

De brochure Verkoudheid en Infectieziekten was enkele maanden niet meer beschikbaar. Het is voor ons elke keer een overweging of het de moeite waard is om ze te herdrukken, maar vandaag beslisten we om ze een kans te geven en dat is maar goed ook. 
Deze brochure raakt tal van cruciale onderwerpen aan die mensen moeten weten om de zin van ziekte te kennen en te begrijpen wat men kan doen om ze te voorkomen. Met bijdragen van Albert Mosséri, en vooral Professor Ehret, ondersteunt deze brochure de gedachte aan Mucusvrije voeding. De brochure kost 7,50 euro (+ verzendkosten)

Ziekte heeft slechts één enkele doorslaggevende oorzaak. Deze is gesitueerd en geleid door het lichaam zelf. Het is geheel georganiseerd door het complex van mogelijkheden van coördinatie van de verschillende processen van de ziekte. Deze coördinatie kan individueel zijn en bepaalt het verloop, de duur en de middelen die het lichaam aangrijpt om van ziekte (en dus ook van bacteriën) gebruik te maken om zijn reinigingswerk uit te voeren. Toxische stoffen kunnen een aanleiding tot ziekte zijn. Deze materialen hebben we voortgebracht in ons lichaam zelf of door het innemen ervan zonder het te verwijderen uit het lichaam. Zo ontstond er een opstapeling omdat de reinigingsmechanismen niet in staat waren de massale, invasieve stroom op een adequate manier op te vangen en voor een uitweg te zorgen. De organen die gewoonlijk het  reinigingswerk uitvoeren verzwakken en ontnemen de levenskracht van het organisme totdat ze op een zeker ogenblik niet langer de toenemende lading gifstoffen kan tolereren op het niveau van zijn vitaliteit. In dergelijk geval veroorzaakt het lichaam een crisis, en het herverdeelt de lichaamsenergie, omdat het bij prioriteit aandacht schenkt aan de vijand binnenin.Verleden week las ik nog Natural Healing van Dr Bernard Zovluck. Hij schudt zijn hoofd bij die chaotische situatie die we “alternatieve geneeswijzen” noemen en komt tot de vaststelling dat niemand het begrijpt, niet omdat we het niet weten, maar omdat zo weinig mensen op de natuur vertrouwen en naar het lichaam luisteren…

Page 2 of 3

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén