Video gastles Ademhaling ism Buteyko Belgie
€10,50
Na het plaatsen in de winkelmand staat bij de bestelling de download link naar een PDF voor je klaar. In deze brief (pdf) vind je alle gegevens om de video af te spelen.
Vergeet niet om je ledenkorting in te vullen bij het winkelmandje! Klik hier voor meer info over het lidmaatschap.
Beschrijving
In deze online video van de gastles gaan we in op Ademhaling.
In deze online video van de gastles in samenwerking met Buteyko Belgie gaan we in op ademhaling en hoe het je gezondheid kan versterken.
1. Inzicht in en een overzicht van de verschillende manieren om naar ademhaling te kijken
2. Onze neus als ondergewaardeerd ademhalingsinstrument.
Op deze manier krijg je een inleiding in de Buteyko-methode. Het hertrainen van onze manier van ademen helpt met allerlei welvaartsziektes:
astma, chronische bronchitis, longemfyseem, hooikoorts, allergie, chronische vermoeidheid, hoge bloeddruk, slaapproblemen, slaapapneu, angstaanvallen, duizeligheid en concentratieverlies. Daarnaast helpt het niet alleen om je minder moe te voelen maar kan het ook stress verminderen.
De les wordt gegeven door Helga Willems en Rebecca Messiaen, zij vormen samen Buteyko Belgie.
