Video Suikervrij Verdiepingsles + Challenge 13-03-2026
€11,95
In de opname van de Verdiepingsles Suikervrij leer je:
– Wat het verschil is tussen koolhydraten en suiker
– Wat je lichaam met allebei doet
– Waarom fruit niet je vijand maar je beste vriend(in) is
In de 7-daagse online Suikervrij Challenge ontdek je hoe je:
– Suiker vervangt met natuurlijke zoetheid
– Tóch geniet van zoete smaken
– Zonder ingewikkelde recepten
Beschrijving
Opname van de Suikervrij Verdiepingsles + Challenge 2026
In de Verdiepingsles van de Suikervrij Challenge leer je wat de verschillen tussen suikers en koolhydraten zijn en welke effecten deze op jouw bloedsuikerspiegel hebben. Je gaat de principes van je bloedsuikerregulatie verkennen, je komt te weten hoe je fruit kunt beoordelen aan de hand van de suikersamenstelling en je ontvangt instructies waarmee je alternatieve zoete producten kunt beoordelen op hun effect op je gezondheid.
Na de Verdiepingsles ga je je nieuw opgedane kennis toepassen in de praktijk tijdens de 7-daagse online Suikervrij Challenge. Je leert tijdens de challenge hoe je suiker kunt vervangen met gezonde natuurlijke producten of fruit, zodat je maaltijden toch lekker zoet smaken zonder dat het je je gezondheid kost.
Tijdens en na de challenge kun je al je vragen stellen en je ervaringen delen in de online De Groene Dag community op Discord. Daar wisselen we ook lekkere recepten uit met elkaar, zodat we vanaf nu allemaal kunnen genieten van overheerlijke én gezonde suikervrije zoete lekkernijen! Zo helpen en inspireren we elkaar om op een leuke manier bezig te blijven met het bereiken van onze doelen.
Na de challenge hebben we gezamenlijk afgerond tijdens de online Q&A sessie, hier krijg je ook de opname van. We bespraken alle doelen en intenties en welke vragen er nog waren over het toepassen van wat ieder had geleerd tijdens de les en challenge.
Data en locaties
De opname van de Verdiepingsles Suikervrij ontvang je direct na de betaling in de webshop.
Daarna ontvang je tijdens elke dag een mail van de Suikervrij Challenge met daarin je dagelijkse informatie en uitdaging. En tot slot ontvang je de opname van de afrondende online Q&A sessie.
Wil je nog meer leren?
Een mooie aanvulling op deze Verdiepingsles en Challenge zijn het e-Book Zoet Zonder Suiker en de brochure Suikervrij.
